一下罚点球的技术动作。利用深呼吸来缓解自己的紧张情绪。
对于防守一方的守门员来说，要注意的东西也不少。
选位，对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或扑脚下球。
准备姿势两脚左右分开与肩同宽，两膝弯曲，脚跟稍提起，身体重心放在两脚掌上，上体稍前倾。
为了更好的截获和接住对方传球和射门，守门员必须根据球和人的位置变化而随时调整自己的位置。向左右移动式，一般采用侧滑步或交叉步两种步伐。侧滑步：向左(右)侧滑步时，先用右(左)向右(左)用力蹬地，同时左(右)脚稍离地面向左(右)滑步，右(左)脚快速跟上，并立即成准备姿势，眼睛注视来球。交叉步：向左(右)侧做交叉步时，身体先向左(右)侧倾斜，同时右(左)脚向右(左)用力蹬地，并快速向左(右)前方跨出一步，成交叉步，接着左(右)脚向左(右)侧移动，冰蹬地跃出。
扑两侧的低球:扑接左侧低球时,右脚迅速蹬地,左腿屈膝向左侧跨出一步,身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。
当然，点球除了踢进和没有踢进外，在常规比赛时间里，如果守门员扑球脱手，其实进攻方是有机会冲上来进行补射的，这一点也要考虑进去，这个点球的变数还是很大的。
此时，场上的解说员已经开始调动起在场观众的气氛了。
苏轼说道:“虽说新蹴鞠大赛的第一场正式比赛，皇天队对战草根队的时候，就已经出现了点球大战，双方更是打到了点球大战的突然死亡模式下才最后分出了胜负。但是，在比赛常规时间中，这可是从开赛以来到现在的第一个点球。”
折克行说道：“不错，常规时间的点球跟点球大战中的罚点球还是有一定的区别的，作为皇天队的门将周哲，他对于点球可以说是再熟悉不过了，毕竟第一场比赛他就是经历过六七个点球的门将，对于预判，站位和扑救方面的经验一定是要比第一次面对正式比赛当中点球的樊楼队队员要强的。”
苏辙的目光倒是一直放在李昊身上，之前也说过，苏辙其实是更看好樊楼队能够进入到决赛的，苏辙说道：“说句实话，作为观众来说，我对于李昊
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