好处，那就是在恶劣天气下坚持锻炼，对人意志力的锤炼，所以冬训不仅是对身体肌肉、软组织等等的训练，还包括对神经细胞的训练，那么冬训后的休息，也包括两个，一个是肌肉的休息，一个是意志力也就是神经细胞的休息，人不能一直在高压下绷着，成人如此，像你们这样的青少年更是如此。”
高之野和对面的老人对视一眼，低下头没有说话。
“意志力的休息，是不是听上去很虚，我给你讲个真实例子，那就是连续的锻炼推举，很快就会进入到平台期，这时候继续加重强度，甚至会恶化表现，但是如果中间休息两天，下次马上就可以突破平台期，两天的时间可能不够身体肌肉增长太多，但是可以迅速让精神恢复过来，人的意志力存量对成绩表现的影响是非常大的。”
二宫教练顿了一下，给这个初中生消化思考的时间。
“所以，圣诞节前我是怎么说的，让你们好好休息，既然是个孩子，就在这段时间干点孩子该干的事情，睡懒觉、看电视、玩游戏、和朋友出去玩，尤其是投手，绝对不能在教练看不到的地方瞎练。”
高之野的头更低了，他就知道会这样，二宫教练不会臭骂或者体罚球员，但他会抽丝剥茧的分析到让你自己惭愧，‘挨过这顿谈话就好了，反正木已成舟，我这颗球的效果还这么好——’
但他还是不够了解二宫教练。
“既然你在圣诞节都没有休息，那这周就给你休息吧。”
“诶——二宫教练。。。”高之野的抗议还没说出口，就被老人挥手打断。
“这周的时间，你就只跟着大家热热身，每天呢，只能投30球保持状态，隔天参与一次守备练习，剩下的时间也不用闲着，后勤的老师那边有很多用坏的球，你去学习学习如何给球缝线吧。”
“啊——”高之野终于意识到事情的严重性，这周末还有一场队内练习赛，他这样就不能上场了。
“高之野君啊，”老人哪里不懂这些心思啊，“初中棒球联盟为什么强制限定，一个投手每天最多80球呢，还不是怕有些投手或者有些教练乱来呢，初中还是长身体的时候，胡乱加训，在初中时期就消耗殆尽又有什么用呢？”
“高之野君，我记得在半年前就和你说过，我们教练团队一致是认为你也许可以进入职棒的，所以作为你的启蒙教练，我们要善用你的天赋，除开一些天赋异禀的投手，一般人都是肩膀用得越多、消耗越大、毁得越早。”
“教练，我保证
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