星澜说一句。”
娘娘们的眼神都聚集在纪星澜的脸上，压的纪星澜有些喘不过气来。
过一会儿才歇了一口气，看着慎嫔道：“我知道，慎嫔娘娘是想减去小肚子，吃饭可不行，首先是要习惯将这胃口缩小，早上喝一杯清粥，再吃一些低热量的食物。到中午用膳的时候，切记不能吃太过油腻的菜。”
顿了顿，又道：“晚上的时候就不要再吃东西了，喝一杯清甜的汤汁就行，或者是吃几个果子，补充一下水分，这样的话，你的皮肤看起来也很光滑细腻。”
“说起来倒是很容易，只是做起来的时候着实困难，慎嫔娘娘就千万要记住了，多想些皇上看你的眼神，这个肥一定是能减下去！”
纪星澜一边鼓舞着人心，加油打气，这慎嫔娘娘一字不落的听了进去，十分认真。
“好，我听你的！”
慎嫔点头如捣蒜，仿佛是一个小孩子在听着老师的训一般。
纪星澜转而又将视线放在了瑾嫔的身上，看着她脸，眉头忧郁的拧成了一团。
“瑾嫔娘娘，皮肤状态有些不好，可是这些日子总是很晚才睡？”
“你怎么知道？”
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