天年，度百岁乃去。’
所以这‘德道二篇’不但是修行根基，还是养生良方，只是没有真正的修行方法，终究不得超脱。
老子把自己的‘德道二篇’中的道理、关窍，一一讲给黄少宏听，这一讲就是三个日夜，好在这藏室久无人来，倒也无人打扰。
黄少宏这三天听道，就如醍醐灌顶，对道经、武道上的不解之处，有种拨云见日，豁然贯通的感觉。
虽然老子讲的这些道理，不能让他立刻就提升实力，但在他修行之路上，却是惠及一生的好处。
三日之后，老子讲道结束，窗外百鸟归巢，鸟群在藏室上空盘旋三周，便各自散去。
黄少宏只觉盘坐三日，不但没有丝毫疲累之感，反而体内的真气、气血，运行的越发圆融。
如果说以前与人争斗，十分力能用出七分就不错了，如今黄少宏感觉自己能用出九分，甚至十分都能用出来，这就如同脱胎换骨一般。
受了老子这般大的好处，黄少宏也不好藏私，把自己修炼过的东西也拿了出来。
他先从国术讲起，明劲、暗劲、化劲，如何搬运气血，如何抱丹坐胯，如何见神不坏等等。
等他讲完，就见老子坐在榻上，轻微的晃动了一下身体，就听见‘噼里啪啦’一阵骨节暴响之声，然后身上猛地腾起澎湃的气血之力。
之后气息骤然收敛，再看不出一丝一毫来。
黄少宏都懵了：“伯阳兄，你这是......抱丹了？”
却听老子自语道：“见神不坏，原来就是这样，如此也不过尔尔！”
黄少宏一听这话，好悬从榻上掉下去，我说完不到两分钟的功夫，这就‘见神不坏’了？这也太过妖孽了吧。
老子见状哂笑道：“我本就是真人之体，血如浆汞、百脉聚通，与这抱丹也没什么区别，有了你这炼体的方法自然水到渠成，没什么好在意的！”
“没什么好在意的？还不过尔尔，我说伯阳兄，见神不坏寿过一百五十岁，青春永驻，这等好处，还不过尔尔？”
老子翻了翻眼皮：“可我本来就能活过一百六，另外我生而老相，青春永驻又有什么用处呢？”
黄少宏不由得哑然失笑，事实还真是如此。
他当即就道：“也罢，我这里有一篇可超脱彼岸的《长生诀》，这东西我自己也只明白一小部分，正好拿出来你我共同参详！”
其实‘共同参详’只是这么一说，他拿出来一是
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