识到需要改变的地方。
而且通过这种倾诉的交流，也能挥洒掉心中积压的郁气，避免了抑郁症的产生。只有真正交流过后你才知道自己在生活中原来有这么多不太合适的举动。
比如说有些男生在生活中总是粗心大意的，喜欢把自己的衣服滚成一团扔进衣柜，但是这种举动在妻子看来可是十分感到厌烦的，稍微提示几句，但是你依旧感到无所谓，肯定就会在心中积压一团火焰，最后酝酿出不可自拔的争吵。
类似的事情还有很多，比如说喝水不喜欢盖杯子啦，或者是用完的东西没有放到原位，随意丢弃了，再或者睡觉之前喜欢开着语音看视频或者是追剧了，等等等等。
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