求求你放过我吧！我现在只想睡觉！”
次日7点，陌阳敲开了范戴克家大门，然后遭到了睡眼惺忪的范戴克的抱怨。
陌阳却一脸笑容，因为这一幕每天早上都会发生。
这家伙有起床气，抱怨归抱怨，该做的事还是会做。
此时此刻，范戴克悔不当初，早知道陌阳会风雨无阻，每天拉着他一起加练，他就不拍着胸脯说每天都会当陪练了，搞得难得一个假期都闲不下来。
热身结束后，范戴克就来精神了，直接在球场上和陌阳势均力敌的干了起来，一个防，一个突破。
大早就过来的李椋坐在草坪上聚精会神的看了起来。
他曾经也有个足球梦，可惜被他爸妈亲手捏碎了。
因为每天都会和范戴克对练，导致陌阳的突破成功率大大降低，范戴克这家伙实在太了解他了。
练了会对抗，双方易位，由陌阳来防守。
范戴克虽然是个中后卫，但脚下也是有活的，起码用来对付现阶段的陌阳的菜鸡式抢断还是足够的。
两人足足持续了一个多小时的有球训练才停下来歇息，李椋及时递上毛巾和能量饮料。
三人席地而坐。
“维吉尔，虽然说你很熟悉我的突破动作，但你那些成功的防守，都是怎么提前预判到我接下来的动作的？”陌阳喝了口能量饮料，一脸好奇，“你是通过观察我的一些标志性动作来预判我的动作的吗？”
范戴克擦了下脸上的汗液，笑道：“没有，对于我来说不需要，我需要做的就是看着你的眼睛，这就足够了！起码对我来说是这样。”
“瓦特！”陌阳一脸不可思议，旁边的李椋也是一脸惊奇，
从来只听说别人说防守盯着球，没听说过要盯着眼睛的，这又是什么骚操作。
在两人不解的目光下，范戴克开始解释，道：“因为如果你的防守对象技术非常出众，各种假动作运用自如的话，他会扰乱你防守时的思想！”
“所以你要先去解读对方的肢体语言，而我自己的办法就是去看他们的眼睛。”
“还有，你需要注意队友的位置，总之，我在场上的判断都需要根据场上的形势来决定！”
范戴克把自己的比赛常用防守方式说了出来，至于能领悟多少，就看陌阳的悟性了。
但范戴克知道，这多少会对陌阳有些帮助，但可能不大。
因为陌阳打的是中场，虽然需要防守，
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