特种兵的训练是一门极其深奥的学问，包括很多内容，除了各种杀人手段，还有作战阵型、突袭手段、伪装等等。
不过那是以后的特种兵。
何雨柱觉得，现在的特种兵训练，抓好两点就行了，第一是狠抓体能；第二是狠操技能。
体能，是特种兵的基础。
不论是骚扰敌后还是进行斩首行动，快速转移、百里穿插几乎都是常事，一个体能不行的战士是适应不了这样高强度的作战程度的。
严苛的训练，在所难免。
何雨柱安排的就是负重跑和俯卧撑、仰卧起坐等组合拳。
“抓起你们面前的圆木，跟我一起跑，20分钟以内跑到独狼岭才有饭吃，现在开始计时，出发！”
何雨柱啪的一声关掉怀表，抓起地上圆木放到背上当先就跑了出去。
这些圆木是何雨柱早就叫李云龙送过来的，重15公斤，抱起来简单，但是要背着它要在20分钟内跑到独狼岭就太难了。
独狼岭距离这里的距离足有5公里！
“看什么看，队长一个书生都带头，咱们要是不跑，还算爷们么，传出去这张老脸往哪搁？”
魏大勇大喝一声，“一组全体都有，背上圆木跑步前进，咱们在独狼岭等二组。”
“和尚，放你娘的狗屁，肯定是咱二组的人先到，你们一组的人就吃灰吧你。”
姜大牙不乐意了，当先带着二组的人追着何雨柱跑了出去。
魏大勇嘿嘿一笑，也不甘示弱，带着他的组员跟了上去。
一开始，大家还能勉强支撑，到了一半路程的时候，就一个个都觉得背负大山一般，两只脚提都提不起来，汗珠子大颗大颗的从额头滴落。
就是身体强壮的姜大牙和李铁牛都是哼哧哼哧的喘着粗气，更别说身体差一点的王喜奎、王根生、何二栓柱三人。
七人中只有魏和尚和何雨柱还有余力，气息均匀。
魏和尚是因为有十年的童子功在，底蕴深厚，看到刚学武才半个月的何雨柱竟然跟自己不相上下，心中已经彻底服气了。
羡慕的道：“队长，俺是真服了你，你一定是俺师傅说的千年一出的练武奇才，要是被他老人家遇到了，一定会把少林的武学都传给你。”
“和尚，那你得祈祷早点让你师傅遇到我，再晚一点，就轮到咱教你师傅武功，你就得叫我师祖了哈哈。”
何雨柱扛着圆木继续飞奔，一边
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