八门即掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠，五步即进、退、顾、盼、定。
八门五步是最常见的说法，几乎被所有太极拳流派认可和表述。
还有一种解释为赵堡太极拳传人杜元化的说法，杜元化是民国时期的人，任长春的弟子，任又是陈清平的传人，相当于任长春和武禹襄是师兄弟关系。
杜元化的太极十三势为圈、上、下、进、退、开、合、出、入、领、落、迎、抵，这种提法很特别，这十三字里面藏着许多诀窍，有心人不妨仔细研究研究。
每一门都有一些秘要，非外人所能知，欲求真意，非其门内懂行者不能解释清楚!
霍迪斯一边说着一边以身作为，打出一个动作就说出一个道理，为什么这么做，这么做会达到什么效果。
莫泊和博康小鸡啄米一样的连连点头，不敢说一句话，生怕打断霍迪斯的思路。
起动作如行云流水，与大自然交相呼应，不少的鸟儿都飞了过来仔细的欣赏。
为了能吸引二人的关注，霍迪斯故意在一些招式上发力，一个炮锤打出，直接将树木远远的打穿，似乎余烬未消又一个摆手，用手背把巨石扇飞。
似乎全身上下都是武器，配合在异世的浓厚元气，霍迪斯打出的太极拳跟有了生命一样，仔细看去很不错，回头想想似乎刚才又忘记了什么。
足足两刻钟的演示，霍迪斯才停了下来。莫泊和博康还沉浸在那美丽的拳法之中，霍迪斯也不打搅就是坐一边静静的看着。
莫泊首先反应了过来，有些不好意思的说道：“霍迪斯先生，这套拳法似幻似真，开始我以为自己懂了，后来发现前面的又不对，不知道怎么回事。”
“拳术在意不在形嘛。”霍迪斯说了一句总结的话。
“在意不在形，在意不在形。”莫泊痴迷的琢磨这句话，似乎抓住了什么，同时又拿捏不住。
“给你个建议！”霍迪斯看着莫泊的样子，有些不忍：“没事多看看流水，多看看龟蛇打架就行。”
“流水和龟蛇打架，为什么要打架？”莫泊皱了皱眉头，但是霍迪斯说的肯定没错。
莫泊和博康还再那里琢磨，霍迪斯起身便离开了，在这个世界如果能把华夏武术发扬一下也是不错的选择。
一直到了傍晚，天色开始昏暗，莫泊眼睛突然一亮，似乎自己格斗技巧的瓶颈松动了。
果然，多与外界的高手交流，收益肯定匪浅。回头看了一下，霍迪斯不见了
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