将本站设为首页
收藏胶棒官网,记住:www.jiaobangke.com
账号:
密码:

胶棒书屋:看啥都有、更新最快

胶棒书屋:www.jiaobangke.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:胶棒书屋 -> 谁还没把剑 -> 第七十四章 别忘了

第七十四章 别忘了

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

加训练了。

荀至说:“不然我和带队师姐说一下,你明天再开始参加。”

“回来了就开始吧,我还是别搞特殊的好。”沈贯鱼不想做例外那一个。

追风不想离开,一个虎留在院子里玩儿,当然,它也可以跑出去玩,但没谁陪它……

沈贯鱼看了一下唐悦写的禁灵训练表,每天早上卯初(早上5点)起床洗漱,可自行轮流做早食,砍柴。

卯正时刻(早上6点)准时随队员们和男弟子一样在谷中学习礼仪。

尔后长跑半个时辰,她们会武的不是跑平地,而是在山坡和河里的梅花桩上跑。

掉下了,不好意思,穿着湿衣服也得跑。

她十分庆幸自己还是小孩子,不用像两位师姐一样勒紧束胸。

辰初(早上7点)开始打拳等锻体训练,练半个时辰休息半个时辰。

午时(中午11点一13点)一个时辰的休息时间。

未时初(下午1点)开始练习剑法一个时辰,全队百十人统一列阵。

申时初(下午3点)休息两刻钟后,是单练或对练时间。

据说是负责教他们的结丹修士亲自指导并教授如何对敌。

到酉初(下午5点)有半个时辰最轻松,跟着师长先背内功心法,背熟后打坐练习,武道有成者亦可用自己原来的。

酉正(下午6点)晚食休息一个时辰,如果你不趁此时间洗衣整理内务,恭喜你要到后半夜再爬起来干。

别以为吃完饭就完了,不!所有人戌正时分(晚上8点)开始,会被筑基期师姐们,带到浴房煮半个时辰。

是真的煮,每人一口放满药材的大锅,泡进去在火上煮。

喜欢谁还没把剑请大家收藏:()谁还没把剑书海阁更新速度最快。



  76060139
  修仙呢没空提醒您:看完记得收藏【胶棒书屋】 www.jiaobangke.com,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.jiaobangke.com,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 123下一页

看了《谁还没把剑》的书友还喜欢看

从趋吉避凶开始顺势成神
作者:叮叮小石头
简介: 【我叫陈盛,当你看到这句话时,我已经死了……】……一朝穿越,命如草芥,睁眼便是两军对...
更新时间:2026-03-04 21:11:25
最新章节:第311章 反击瀚海宗!聂湘君心虚!
我以天机觅长生
作者:烟雨梦清
简介: 【盗天机:示我之生机。】【东行一日,炎火泉现,饮泉淬体,可解情毒之厄。
更新时间:2026-03-04 21:23:00
最新章节:第一百二十三章 修行之法
在火影教书,系统说我是鸣人同学
作者:宝石对影
简介: 北泽,三无穿越者,平平无奇的中忍,为了活到大结局,苟在木叶忍者学校教书。
<...
更新时间:2026-03-04 21:08:50
最新章节:第四百六十章 雏田的踩背,井野的吻(二合一更)
从村支书到仕途巅峰
作者:沉默的回声
简介: 因为一场阴谋,赵行健被沦为官场的替罪羊。重生归来,凭借他超前认知,什么官商勾结、尔虞...
更新时间:2026-03-04 21:32:53
最新章节:第一卷 第464章 一起泡温泉
炼神鼎
作者:秋月梧桐
简介: “秦玄,我要你助我修行!”

“要多久?”

更新时间:2026-03-04 18:53:13
最新章节:第一卷 第2217章 圣药的下落
谁进了异世不蹦跶
作者:千镜八荒
简介: 命运,不是一成不变的!作为一个普通人的三万,她从未想过,有一天她会因为和一只乌龟对话...
更新时间:2026-03-04 20:18:00
最新章节:第766章 眼缘