得到了九修凤凰刀中前面七位数字修的修炼体验。修真理论方面，她还是很强的。
五品晋升六品的时候，是将金丹化为灵湖，撑开本命丹田。如果有丹田中有两枚金丹的话，金丹化开到一半，本命丹田就会被撑爆了。
龟前辈微微点头：“葱娘说的很有道理。”
宋书航：“那昨办？要将金丹抠出来吗？”
“你以为金丹是眼珠子，想抠就能抠啊？”龟前辈吐槽道。
赤霄剑略一思索后，道：“对了，你们听过‘外丹’之术吗？”
白龙姐姐道：“是那个‘伪金丹’吗？听说一些境界卡在‘四品巅峰’境界的修士，会寻一些五品大妖道消后留下的‘本命妖丹’，然后通过秘法炼化为外丹，从而达到‘伪金丹’的境界。寿元能得到一定的增强，就连实力也能提升到无限接近金丹境界的程度。”
“正是。”赤霄剑道：“其实，修士的金丹和五品大妖的‘妖丹’是很相似的东西。或许宋书航你可以采用这个思路，改造一下你的第二枚金丹。”
“也就是说……还是要炼制一下，扣出来给别人使用吗？”宋书航总结道。
正说话间，宋书航丹田内又产生了变化经。
小金丹围着肥鲸金丹转啊转啊，转了一圈又一圈后……肥鲸金丹突然一肥尾巴。
啪～～
小金丹被砸飞了出去。
看着都让人感觉到心疼。
“这真的是亲生的吗！”龟前辈吐槽道。
“从生理学角度来说，还真不是亲生的……因为不是生出来的，而是吐出来的。”羽柔子道。
小金丹被砸飞出去后，在宋书航的本命丹田转了两圈。
接着，它逆流而上，离开了宋书航的本命丹田，往宋书航的第二丹田【龙尾丹田】撞去。
“小金丹被鲸丹妈妈揍了一顿，然后伤心的离家出走了。”羽柔子在一边为剧情配上解说。
轰～小金丹成功进入【龙尾丹田】，随后它坐镇在龙尾丹田中央，安家落户。
“咦，这也是个不错的解决之法。小金丹进入‘龙尾丹田’后，未来就算你晋升六品，金丹化为灵湖也不会影响到本命丹田。”赤霄剑道。
“甚至……说不定未来宋书航能开辟出一大一小两个‘灵湖’也不一定？”龟前辈继续道。
修士一品修炼的是五大窍穴，二品修炼的是八大丹田。
三品修炼四大奇脉。
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