2010年11月27日，广州亚运会在海心沙广场正式闭幕，亚洲奥林匹克委员会主席艾哈迈德法赫德亲王宣布第16届亚运会正式结束。
在这届亚运会上，中国体育代表团最终以199枚金牌，119枚银牌，98枚铜牌，416枚奖牌的成绩位列金牌榜，奖牌榜榜首。
在亚运会结束后，苏风没有回bj，而是直接坐飞机来到了呈贡训练基地。
何军其实已经先一步来这里等着他了，在苏风刚进宿舍没多久，一张看起来轻飘飘的a4纸就被何军递了过来。
苏风起初没有在意，但是接过来一看上面密密麻麻的内容，随后就是一阵头皮发麻。
“师父，咱们体育局最近是不是经费紧张？”
“没有啊，现在经费是空前的富裕。”何军有些憋笑的看着苏风，不过脸上抽搐的肌肉表示何军明白了苏风的意思。
“那你这就是故意的了。”苏风看着上面比平时五号字小了两号的文字和数字，有些无语的说道。
何军这就是故意的了，如果换成五号字这肯定得两张了，写在一张上是故意想看自己的笑话啊。
“怎么样，被训练量吓到了？”何军看着苏风继续低下头看着纸上的内容沉默不语，有些兴趣的问道。
苏风仔细看了看，这训练量至少比以前增加了一半。
要知道，苏风以前的训练就是以刻苦著称了，训练量很大，而且每天都能认真的完成。
就是这样，每天训练完之后苏风都要让王宗方给他推拿一个多小时才能缓解疲惫，虽然自己现在的实力进步了，但是猛然增加一半的训练量，这不会有问题吧。
要知道，即使苏风能坚持一天两天，甚至更长时间，人的意志也许承受的了。
可是人体是十分复杂的，说不准就会积累出一些疲劳过度的地方，第二天一训练，很可能就会受伤，这可不是闹着玩儿的。
这种由于过度疲劳造成的伤病，往往一伤就是大伤。
抬头看了看何军，发现对方的表情没有开玩笑的意思，苏风就把自己的问题问了出来。
“这个安排我是能完成，可是恢复怎么办？”
“嘿嘿。”“咳咳”何军先是嘿嘿笑了一下，后来可能发现有点不符合自己师父的身份，所以连忙用咳嗽掩盖了下去。
“那个，是这样，你还记着你和王宗方聊天的时候说过的那什么神器吗？”
“神器？”苏风一时听
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