天色将晚，李治和李明达辞别李浩，回宫去了，隔日一大早，李明达就去找李世民，却发现李治已经早早地来向李世民请安。
兄妹二人一起劝说李世民，让他学拳，李世民不大愿意，说实话，他不太相信练拳能治病的说法，他想趁着自己还有点时间，多处理点政事，他也知道，自己的时间不多了。
然而一儿一女在旁不断劝说，李明达急得眼泪都快掉了，李世民无奈，只能答应，于是他们三人找了个清净的花园，开始练拳，李明达负责打拳，李治在旁口头阐述秘诀，并对李世民的动作进行指点和矫正。
李世民也是练过武的人，虽然现在年纪大了，手脚不利索了，但练一个简单的拳法还是不成问题的，况且这培元拳法很慢，很轻柔，比太极拳快不了多少，而且招式步法也化繁为简，难度不大，李世民只学了一会儿，便将拳法学会，只不过呼吸节奏还没掌握完全，李治和李明达又指点他调整呼吸节奏，渐渐地，李世民开始进入状态，有一种完全停不下来的势头。
他如今身体虚弱，原本是走一会儿路就气喘吁吁的，然而调整呼吸节奏后，他打拳竟丝毫不觉累，足足练了大半个时辰才停下，身上出了少许的汗，竟感觉精神了许多，李世民当即大呼神奇，心情顿时变得格外的好，他原本以为不久于人世，没想到李浩传授的这套拳法竟有如此奇效，他决定以后每天坚持练上一两个时辰，按照这个趋势，他有信心再撑个好几年。
李世民状态的改变，李治和李明达也能感觉得出来，可把他们兄妹二人开心坏了，李明达欢喜地抱住李世民的胳膊，道：“父皇，这拳法果然有效，您瞧您的气色比刚才好多了。”
李世民开心点头道：“是啊，这拳法当真神奇，以后父皇每日都要勤练一番，当初李浩说这拳法能够强身健体，延年益寿，父皇还道他是吹嘘之言，没想到竟是真的，治儿，明达，以后这拳法，你们二人也要每日勤练，不可懈怠。”
“是！父皇！”兄妹二人开心地应着，李明达又道，“父皇，先生说了，这套培元拳法啊，若是在清晨日出时分练习，最是有效，以后每天日出，明达都来陪父皇一起练拳。”
“好，明达最有孝心了。”李世民乐呵呵地摸了摸李明达的满头青丝，忽然神色转黯，无奈叹道，“一转眼你都长这么大了，父皇当真希望你能永远像小时候那般大，父皇将你视若珍宝，捧在手心里，多好。”
李明达眨巴着大眼，略显撒娇状，道：“明达就算长大了，也是父皇的掌
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