练功并不是只练一种就能达到高深的境界，而是需要内外结合，也就是要动静结合才能逐步提升。
如果只练内功，那身体素质就跟不上，容纳不了吸收修炼的真气，那很容易“走火入魔”，甚至会爆体而亡，就像一只气球一样，当气体容量达到一种极限时，再充气就爆了。
而修炼外功就是在提高身体素质，身体素质提高了，吸收容纳的真气就会多了，体内的真气就会积累的多了。
看明白了原由之后，崔浩辰只好放弃了修炼，因为这大半夜的不能出去打拳吧，这样别人听到还以为自己是神经病呢？本来今天父亲就发现自己有些异常了。
“算了，睡觉吧！”崔浩辰看了看自己手腕上曾经十几块钱买的电子表，已经快一点了，所以决定先睡觉，人折腾了一天确实有点困了。
对于最近睡眠质量不是很好的崔浩辰来说，今天似乎睡的特别容易，刚躺下了闭上眼睛，人就进入了睡眠状态。
不过熟睡中的崔浩辰做了一个奇怪的梦，梦里他梦到了一个很奇怪的老头，说他奇怪，是因为他穿着一件脏兮兮对襟长袍，脚穿着剪刀口布鞋，腿上用根破布条还绑着绑腿，一头乱糟糟的披肩长发散乱在垂在肩上。
他很诡异的就出现在了崔浩辰的梦境中，此刻脸上正带着比哭还难看的笑容，用那双眯成了一条缝小眼睛看着崔浩辰，一双看起来瘦如枯槁的手不断的抚着那几根稀稀落落的山羊胡子，不断的点着头。
见到这老头，崔浩辰并没反感或惊吓，这老头看起来好像很熟悉，就好像自己的亲人一样。
梦里的崔浩辰不断的演练着《太极宝鉴》中记载的功夫，太极拳，太极剑，两仪拳，一招一式，动作自然流畅无比，好似每天就是这么练出来的。
随着崔浩辰的演练，老头脸上的笑容越发的灿烂，不过看起来好像还是在哭，一双小眼睛几乎都看不到了。
在崔浩辰最后一招落下之后，只见老头向崔浩辰招了招手。
崔浩辰收势来到老头跟前，只听老头说道：“辰儿，你是我天星派第十九代传人，也是第十八代掌门，如今我天星派虽然没落了，只剩下你一个人了，但为师希望你能把天星派传承下去。所以振兴天星派的任务就落在你手里了。
为师如今要去了，为师这一生周游了四海，该见识的也见识了，该享受的也享受了，也算没有白白度过这一生。
为师在肉体死后守候了师门遗物六十余年，终于等到了你，如今师门传承也得
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