力就能恢复到满血状态。
现在，凌辰只睡四十多分钟，精神力就完全恢复。
那么，现在就要开始淬炼督脉了。
督脉和任脉，是贯穿人体的两大总脉之一，一旦淬炼完成，实力会有一个巨大的提升。
对于凌辰来说，淬炼督脉，不但是要大幅提升实力，也是修炼到见神境必须要迈过去的一关。
没说的，凌辰还是选择完美淬炼。
以前一直自信满满，要完美淬炼骨骼，完美淬炼丹田，完美淬炼每一条经脉。
但真到了开始淬炼督脉的时候，凌辰才知道，以前有些盲目自信了。
淬炼总脉，跟以前淬炼六条支脉，完全是两个概念！
刚开始淬炼督脉，凌辰就感觉真气数量在急剧减少！
而且，精神力要引导真气去淬炼督脉的每一个部分，消耗也大得惊人，比施展凌氏九针的消息还大！
凌辰甚至觉得，如果不是大小姐又帮他提升了一次精神力上限，他要完美淬炼督脉，都有些勉强。
不到一个小时，凌辰的真气就消耗殆尽，精神力也所剩无几！
这样的消耗，太特么的恐怖了！
要知道，凌辰现在的精神力，就是宇文神将都未必比得上他！
难怪，从来没人能够完美淬炼任督二脉！
不过，消耗越大越快，凌辰反而越高兴。
消耗越大，淬炼出来的督脉也就越强大！
就是，消耗太快了，无疑会大大增加淬炼的次数。
原本凌辰预计，两个月之内就淬炼完督脉，但是现在，能不能在计划内达成目标，他心里都没谱。
反正已经淬炼了一次督脉，他是一点效果都没见着，就跟督脉从未淬炼过似的。
但是，都已经开始淬炼了，不管要淬炼多少次，不管要淬炼多久，他都必须要坚持淬炼下去。
反正，在全国武道大赛开始之前，淬炼完督脉没有问题。
在来峨山之前，凌辰打算把督脉和任脉都给淬炼了，突破到丹劲后期巅峰，再出山参加全国武道大赛的。
可现在，他也不知道时间够不够。
不过，即便只是淬炼完督脉，凌辰也有自信，在全国武道大赛上夺取个人赛冠军毫无压力！
从省武道大赛结束，到全国武道大赛开始，还不足一年的时间，凌辰不相信，不到一年，阿鲁卓就能淬炼完督脉。
只要阿鲁卓的
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