“不过这个锻体之术，首先要梦吃得了苦，受的了疼，因为锻体之术的第一步是药浴，药浴都是极其痛苦的，它的目的是洗掉你体内的杂质。”
“然后还得对自己狠得下心，锻体之术的第二步是挨打，挨打到什么程度呢就是你的身体刀枪不入。”
“第二步的时候同样的，也要配上药浴，直到第二步进行完成，那么接下来就是深层次的药浴。”
“接下来的药浴是要刺激你体内的筋脉，直到做到筋脉柔韧性极强而且断不了，这个过程是非常痛苦的，就像有千万只蚂蚁在你的体内乱窜一样。”
“这还不是最痛苦的最痛苦的是你最后的血液锻造那才是最痛苦的。”
“不过只要你锻体之术大成，不说大成，只要做到筋脉大成，那个时候金丹之下完全无法奈何你。”
“你要是错到最后一步就是你的血液都被锻造的非常成功那么那个时候的你就无敌了。”
慕山道人不仅说着锻体之术的难，同样说了锻体之术的好处。
“现在呢，我已经把锻体之术说完了，你们两个之中肯定只有一个人要接受传承，另外一个人是没有机会的。”
慕山道人还没说完话，文婧就抢着说：“我退出。”
慕山道人大瞪眼，这么轻易就退出了，都不眨一下眼睛的嘛！
文婧看着两人眼里的不解，开始解释道。
“既然我的无上灵体可以修炼的很快，那么就没必要自虐了，对吧！这个锻体之术太痛苦了，不适合我。所以我退出。”
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