有注意到，想要从本质上摆脱这个病症，需要开发的正是自我调节的能力。
林零保持安静，轻闭双眼，用感官抚慰自己身体的每一个部分。她通过自己的一呼一吸，感受到自己的手的位置、脚的位置，感受自己正在因为疼痛而抽搐的心脏。
她用自己敏感的触觉，独自观察着自己的心脏。那是一颗已经被伤病折腾得千疮百孔的心脏，它顶着巨大的压力独自运作，每一次收缩和舒张，都承载着林零整条生命的重量。
……林零观察了自己全身上下每一处散发着的疲倦，她睁开双眼，意识到自己原来已经放任自己的身体经受了这么多，还拖着这许多的伤口，一意孤行地去追逐、去打拼，到头来已是许久都没有关怀过自己了。
依赖管津文，不是让这些伤口愈合的良方。
依赖管津文的这种情感，也并不能算是真正意义上的爱。至少，它是仅仅关注于小我的爱。
“林零，你要先学会释怀，你要先学会放下。”她用手抚摸着心脏所在的位置，对着自己低声呓语。
……
“管爷，你这么决定了之后，就再也没有反悔的可能了，”周钦提醒道，“你这句话一出口，就等于把你们之间的一切可能性都否定了，而且你这句话对于嫂子来说……对于林零来说，几乎算是连过往的一切美好都给否定掉了。你想想看，你们之间就算真的一点感情都不剩了，你们之前曾经有过那么多美好，你也不好说这么残酷的话的。可是你却偏偏说了，林零听到之后，会受到致命性的打击的。再者说了，你们明明……”明明不是因为爱意消耗殆尽分的手。都在互相体谅，互相保护，却还是把分别弄得这样不体面。
“你不满我的做法。”管津文抱着一杯美式咖啡。他现在已经开始尝试林零常喝的苦咖啡了。
“我不是不满，就是感觉你们都这样嘴硬，最后这感情被折腾得越来越难以修补了。”周钦只是站在管津文的角度替他考虑而已。
“其实我也说不好。我现在难过得工作都没办法特别集中精力去做，但是我有时候又会感觉到一种莫名的放松。我和她再这样拖下去，每一天都是煎熬。我想，这样做的话，纵使会因为彼此错过而感到遗憾，会同时感到心里空落落的；但是与之相对应的，我们两个人也就少了等待、对彼此的责任和压力。理性地算下来，分手，对我和她都更有益一些。”管津文说道。
确实如此，周钦无力反驳。
“管爷，那你以后还会想要……就
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