功效：活血祛瘀，清热解毒。
骨折中期
营血不调证
损伤中期，骨折断端初步稳定，原始骨痂已开始逐步形成，筋骨虽续而未坚，仍有瘀血未尽，活动仍受限。舌质暗红，苔薄白，脉弦缓。
膳食原则：和营止痛、接骨续筋、健脾益气养血。
常用食材：猪腰、猪蹄、猪尾巴、猪脚筋、鸡脚、枸杞、圆肉、山药、莲子、粟子、核桃、鱼膘、赤小豆、续断、丹参等。
膳食方：猪蹄薏米汤。
材料：薏米50克、赤小豆50克、陈皮5克、猪蹄2只。
功效：舒筋活络化湿。
骨折后期
气血不足，肝肾亏虚证
损伤后期，骨折基本愈合，功能初步恢复，但筋骨尚未坚实强壮。
偏气血不足证
伴有面色少华，头晕心悸，少气懒言。
偏肝肾亏虚证
腰膝酸软，失眠多梦。
膳食原则：补益肝肾、调养气血、强筋壮骨。
补肝肾食材：黑豆、黑米、何首乌、熟地黄、芡实、枸杞子、骨碎补、巴戟、黄精、杜仲、牛大力、锁阳、续断、牛膝、山萸肉、冬虫夏草、花胶、猪腰、猪脚、鸡脚、鹿筋等。
补气食材：高丽参、红参、党参、太子参、西洋参、云苓、白术、北芪、甘草。补血食材：红豆、红米、丹参、鸡血滕、当归、圆肉、樱桃、葡萄、西红柿。
猪蹄薏米汤
材料：骨碎补30克、黄精30克、圆肉30克、鸡一只。
功效：补益肝肾、调养气血、强筋壮骨。黑米杞子核桃圆肉粥（饭）
材料：黑米50克、杞子10克 、核桃20克、圆肉30克。
功效：补益肝肾、调养气血。
31947487
沈志伟提醒您：看完记得收藏【胶棒书屋】 www.jiaobangke.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.jiaobangke.com，随时随地都可以畅阅无阻...