将本站设为首页
收藏胶棒官网,记住:www.jiaobangke.com
账号:
密码:

胶棒书屋:看啥都有、更新最快

胶棒书屋:www.jiaobangke.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:胶棒书屋 -> 缆镇语录 -> 乔家大院(附录:漫谈中药保健(643))

乔家大院(附录:漫谈中药保健(643))

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

乔家大院成了空院子。

乔小明花巨资把乔家大院全部房子购回。

装潢一新后捐给了村里作为老人活动中心,但乔小明仍在门口安上了乔家大院的金字招牌。又恢复了大门口的两盏大路灯,不过白天是不亮的,因为这是自动感应灯,会自动在天黑时亮起来。

看到这情景,老书记娄运来终于笑了!

附录:漫谈中药保健(643)

四季应五脏,春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾。

中医认为,肝属木,应于春季,春季万物生长、树木枝条伸展,与肝气的升发正好相对应。

在中医五行生克制化理论中,肝属木,脾胃属土,五行生克制化中,木能克土,因此当肝脏出现问题时,会直接影响到脾胃的运化吸收。

脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃一旦受损,会直接影响人体气血的生成。气血不足的话,人体的免疫力就会低下,就容易患上各种疾病,真可谓是牵一发而动全身。

《黄帝内经》中说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也,逆之则伤肝”。

告诉我们春季养肝正当时,作息规律,不熬夜,多做户外运动,保持情绪平和即为养肝之道。若能够顺应四时,合于节气,在春季好好养肝,则能养生防病,反之则可伤肝致病。

《黄帝内经》中指出:“人卧则血归于肝。”中医认为,凌晨1~3点是肝经“值班”的时间,这个时段是养肝的最佳时间。胆为少阳之枢,通达阴阳。少阳不升,天下不明。

中医认为,握力作为人体的一种力量表现,其强弱与肝气的盛衰关系密切。筋脉是连接肌肉、骨骼和内脏的重要组织,中医讲“肝在体合筋”,肝的疏泄和藏血功能直接影响筋脉健康状态,握力的强大就依赖于筋脉的强健。

当肝气充足,气机流畅,让血液正常循环,筋脉得到肝血的充分濡养,握力强劲;反之,如果肝气不足,气机疏泄不畅,血液运行也会受到影响,导致握力减弱。这也是很多老年人因为肝气衰弱而出现手抖、握力下降的原因。

具体操作方法是:将舌尖抵在口腔上方软腭部位,双手大拇指同时放在手心无名指指根部位,四指攥紧,握固大拇指,呈握拳状。盘坐,持握固双手放在膝上,微微提肛,养气3分钟。吸气,然后憋气,体会气从会阴穴上移至神阙穴(肚脐处)


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《缆镇语录》的书友还喜欢看

从趋吉避凶开始顺势成神
作者:叮叮小石头
简介: 【我叫陈盛,当你看到这句话时,我已经死了……】……一朝穿越,命如草芥,睁眼便是两军对...
更新时间:2026-03-04 21:11:25
最新章节:第311章 反击瀚海宗!聂湘君心虚!
我以天机觅长生
作者:烟雨梦清
简介: 【盗天机:示我之生机。】【东行一日,炎火泉现,饮泉淬体,可解情毒之厄。
更新时间:2026-03-04 21:23:00
最新章节:第一百二十三章 修行之法
在火影教书,系统说我是鸣人同学
作者:宝石对影
简介: 北泽,三无穿越者,平平无奇的中忍,为了活到大结局,苟在木叶忍者学校教书。
<...
更新时间:2026-03-04 21:08:50
最新章节:第四百六十章 雏田的踩背,井野的吻(二合一更)
从村支书到仕途巅峰
作者:沉默的回声
简介: 因为一场阴谋,赵行健被沦为官场的替罪羊。重生归来,凭借他超前认知,什么官商勾结、尔虞...
更新时间:2026-03-04 21:32:53
最新章节:第一卷 第464章 一起泡温泉
炼神鼎
作者:秋月梧桐
简介: “秦玄,我要你助我修行!”

“要多久?”

更新时间:2026-03-04 18:53:13
最新章节:第一卷 第2217章 圣药的下落
谁进了异世不蹦跶
作者:千镜八荒
简介: 命运,不是一成不变的!作为一个普通人的三万,她从未想过,有一天她会因为和一只乌龟对话...
更新时间:2026-03-04 20:18:00
最新章节:第766章 眼缘