问道：“怎么做？”
“先期使用直腿平抬法与直腿平扫法为主的功能锻炼，并根据你的肌力情况进行后期相应锻炼方法的调整与增加，包括：侧方抬腿、靠墙静蹲、步态训练等。”钟医说道。
这个说完，就没有麻烦杜康了，而是钟医亲自进行了演示。
“第一个是直腿平抬法。”钟医说道。
钟医坐在了诊疗床上，双下肢平放，处于中立位。患肢股四头肌收缩、膝关节伸直（甚至有过伸趋势），踝关节背伸90度。
维持这种姿态，患肢缓慢抬起约20到30cm，然后缓慢放下，回到原位。
“这样为一次，十次为一组，根据具体情况确定训练的组数。”钟医说道。
“那直腿平扫法了？”病人问道。
钟医还是坐着，双下肢平放，患肢处于中立位，健肢外展45度位。
让四头肌收缩、膝关节伸直，甚至可以有过伸趋势，让踝关节背伸90度。
维持这种姿态，患肢缓慢抬起约2到3厘米，首先从中立位缓慢运动至内收30度位，然后从内收30度位缓慢运动至外展45度位，最后回到中立位，
“这样为1次。10次为1组，根据具体情况确定训练的组数。”钟医说道：“功能锻炼时间为20分钟，当然，也可据你的肌力情况酌情增减治疗时间或增加相关锻炼方法。”
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