将本站设为首页
收藏胶棒官网,记住:www.jiaobangke.com
账号:
密码:

胶棒书屋:看啥都有、更新最快

胶棒书屋:www.jiaobangke.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:胶棒书屋 -> 南洋逍遥小岛主 -> 第88章 狂虐NTU南大跑团!

第88章 狂虐NTU南大跑团!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

跑。

顾羽高兴地继续跟上:“谢谢谢教授,我会加油的,以后还请你多多指教!”

……

最后的十公里,谢安妮在顾羽的陪伴之下,他们与其他跑者们一起跑过美丽的滨海公园、“大榴莲”艺术中心、Marina Bay滨海湾、鱼尾狮像……等这些狮城美景。

沿途华灯璀璨,夜景尽览,顾羽心情极其舒畅。

最后他们战胜黑夜,战胜酷热,战胜自己,在大摩天轮下完满冲过终点,顺利跑完了42公里的全场马拉松。

跑过终点时候,谢安妮抬头看了一下自己的成绩:2小时56分钟!

她的内心不禁一声惊呼:天哪,这是自己参加马拉松长跑以来的PB(最佳成绩),居然第一次跑进了3小时!

全程马拉松跑进3个小时,就意味着跑者的每公里配速要4分15秒以上,平均每5公里就是要21分15秒,10公里要42分30秒。

如果是男性,马拉松跑进3小时,按照现在大陆国内马拉松等级标准,是三级运动员;如果是女性,那么跑进3小时就是一级运动员了。

在业余跑圈中,如果马拉松跑进3小时了,就会成为人们口中让人仰望的大神!



  79262420
  咸泥螺提醒您:看完记得收藏【胶棒书屋】 www.jiaobangke.com,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.jiaobangke.com,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 123下一页

看了《南洋逍遥小岛主》的书友还喜欢看

从趋吉避凶开始顺势成神
作者:叮叮小石头
简介: 【我叫陈盛,当你看到这句话时,我已经死了……】……一朝穿越,命如草芥,睁眼便是两军对...
更新时间:2026-03-04 21:11:25
最新章节:第311章 反击瀚海宗!聂湘君心虚!
我以天机觅长生
作者:烟雨梦清
简介: 【盗天机:示我之生机。】【东行一日,炎火泉现,饮泉淬体,可解情毒之厄。
更新时间:2026-03-04 21:23:00
最新章节:第一百二十三章 修行之法
在火影教书,系统说我是鸣人同学
作者:宝石对影
简介: 北泽,三无穿越者,平平无奇的中忍,为了活到大结局,苟在木叶忍者学校教书。
<...
更新时间:2026-03-04 21:08:50
最新章节:第四百六十章 雏田的踩背,井野的吻(二合一更)
从村支书到仕途巅峰
作者:沉默的回声
简介: 因为一场阴谋,赵行健被沦为官场的替罪羊。重生归来,凭借他超前认知,什么官商勾结、尔虞...
更新时间:2026-03-04 21:32:53
最新章节:第一卷 第464章 一起泡温泉
炼神鼎
作者:秋月梧桐
简介: “秦玄,我要你助我修行!”

“要多久?”

更新时间:2026-03-04 18:53:13
最新章节:第一卷 第2217章 圣药的下落
谁进了异世不蹦跶
作者:千镜八荒
简介: 命运,不是一成不变的!作为一个普通人的三万,她从未想过,有一天她会因为和一只乌龟对话...
更新时间:2026-03-04 20:18:00
最新章节:第766章 眼缘