持在身体各处，打出带有金钟虚影的攻击。
这就好像拿着一个金钟在砸人一样，威力巨大。
武功就是如此，灵活运用，攻防是可以互换的，没有一成不变的只能防御的功法，这炼体功法，看似只能防御，其实也是能攻击，而攻击的武功，自然也能做到防御了。
不过对于铸剑宗来说，这种炼体功法就是用来增强体质力量的，并不是用它来战斗的，也因此，他们基本上就是修炼到差不多就不再继续了。
而战斗人员的话，他们一般会选择练气功法加上剑道，哪里会在金钟罩上面下功夫。
因为这个缘故，即便是姜小白能将金钟罩修炼到第九层，估计也不会太得到铸剑宗的重视，别误会，是不会太重视，一样也是重视，但绝对不会像那些剑道天才那样得到那么多的重视。
不管怎么说，那也是到了第九层的时候，现在姜小白还是第七层而已，不过他倒是已经将第九层的功法都已经教给了姜小白，反正有这个权利，那就顺便教了，他看好姜小白，觉得迟早会用得着的，或许只需要几年的时间。
而他或许并不知道，姜小白怎么可能要用几年的时间，按照姜小白的计划，半年之内一定可以修炼到第九层，因此姜小白也想要得到第九层之后的功法，但这个也就是想想而已。
是的，也就是想想，第九层之后，如果这个功法太难得到的话，那就算了，因为，他并不是主修金钟罩的，别忘了，他的主修是星辰诀！
再说了，金钟罩也是比较初级的炼体功法，本大王看不上！
没错，本大王以后要去抱大腿的，本王的姐姐和基友，她们两个人都是女帝了，怎么也会给我一两本高级的炼体功法。
就算没有她们，就凭着本王的机遇，想要找到牛逼的功法，那也是简单的事情。
还有一点，他觉得自己可能在这里待不了那么多的时间，可能用不了半年的时间，也就不用去想了。
他在这里的目的只有一个，那就是给阿丑养灵，而在这里养灵的程度是有限的，半年之内就能达到一个瓶颈，那个时候，姜小白就需要另找地方了，或者去杀妖兽的时候，顺便吸收妖兽的灵体。
这个用那些魔道手段直接抽取灵体来养灵是不同概念的，这种是附和天道规则的，因为妖兽死亡的时候，灵体会涣散，那个时候能吸收一小部分涣散掉的灵体，那是完全附和天道规则的。
直接抽取灵体，那种办法比这个要快很多，但问题也会让养
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