将本站设为首页
收藏胶棒官网,记住:www.jiaobangke.com
账号:
密码:

胶棒书屋:看啥都有、更新最快

胶棒书屋:www.jiaobangke.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:胶棒书屋 -> 全职公敌 -> 第四十八章 体术测试(1)

第四十八章 体术测试(1)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  远处那些训练场生态链底端的弱鸡们瑟瑟发抖:两倍重力,三百磅!这还是热身!弱鸡们能在正常重力状态下推起来这个重量已经不错了。

银雕更满意了,他为什么喜欢来锻炼,当然是为了装杯……不对,当然是为了保持状态,持续进步!

银雕轻松的连续做了六组,又把重量增加到了五百磅,做了三组,身上微微出汗,周围的弱鸡已经瑟瑟发抖,看着银雕一身肌肉快要流口水了。

一个个暗中道:“不愧是特勤组的职业者,这力量太可怕了!”

银雕云淡风轻目不斜视,实际上余光早已经把一切崇拜、羡慕的神态收入眼中,这才摆摆手说道:“行了,简单玩一下好了,我还有事情呢。”

他指着陈古,跟几个肌肉男说道:“新来的内勤组员……”

一听是内勤组,肌肉男们脸上一片不屑:弱鸡+1。

“他是我带的!”银雕不满强调,肌肉男们马上态度一变:“雕哥放心,以后您不在的话,我们帮您照顾他!”

银雕这才满意的点点头,可是转头一看,陈古一脸平静,不但没有衷心感谢自己的提携,甚至连口头上的敷衍都没有,立刻便有些不喜。

陈古也恼火呢,心说我还感谢你?尼玛你把本影帝当你装杯的工具人了!

“行吧,”陈古这样不知感恩,银雕也就懒得再多说什么了:“进行体术测试吧。”

完成处长交代的任务就行了。

对于不识抬举的家伙,自命高冷王子的银雕不屑于再多说一个字。

“我们来、我们来,雕哥你歇着。”几个肌肉男立刻自告奋勇。体术测试并不复杂,主要分为四个方面:力量、速度、柔韧、反应。

力量有三个主要指标:卧推、深蹲和硬拉。

陈古看到肌肉男甲要把两倍重力调整到正常重力,阻止道:“不用了,这样就可以。”

肌肉男甲看了看他,说道:“小家伙,不要好高骛远,你只看到雕哥做的很轻松,是因为你不知道雕哥的实力有多强。”

陈古腼腆的一笑,表演欲十足:“我体术成绩还可以,尝试一下。”

肌肉男甲看向了银雕,后者撇了一下嘴,让这小子吃点苦头也好。

肌肉男甲不再调整重力,而是准备把五百磅的杠铃减少到一百磅,陈古又阻止他:“不用加了,这个重量热热身正好。”

加?!

肌肉男甲眼珠子瞪圆,我没想加啊。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《全职公敌》的书友还喜欢看

青梅是性转祖国人?可我是大超
作者:偷懒吃鱼
简介: 【黑袍纠察队】【性转祖国人】【穿越】\n穿越到《黑袍纠察队》的世界,林默表示他当时慌...
更新时间:2026-10-26 21:42:43
最新章节:第208章 您说得都对
老婆不让碰?我离婚怒娶她死对头
作者:开心快乐的繁星
简介: 【无绿帽+追夫火葬场+全家后悔流+极致清醒+女二上位+先虐后爽+疯狂打脸】\n魏岩和...
更新时间:2026-10-26 21:34:36
最新章节:第169章 用这么极端的方式挽回他
山野小村医好快活
作者:六夕
简介: 主角:陈楚朱丽娜\n【乡村神医+无敌+傻子逆袭+商业报复+热血】三年前,陈楚为救村花...
更新时间:2026-10-26 21:30:12
最新章节:第681章 去踢馆
离岸流
作者:丛也
简介: 林雾一直以为,她和周昱的婚姻,是相互利用。直到她蓄意接近他的事被拆穿,这个向来淡漠的...
更新时间:2026-10-26 21:26:14
最新章节:第508章 搬回去
敲骨吸髓?重生另选家人宠我如宝
作者:清砚
简介: 前世,苏舒窈不管怎么付出,也比不过妹妹家人嫌她心机深沉,不如妹妹单纯善良、纯洁柔弱为...
更新时间:2026-10-17 20:22:06
最新章节:第976章 从实招来
混沌塔
作者:惊蛰落月
简介: 女大三,抱金砖。女大三千,位列仙班。女大三十万,神界说了算。女大三千万,万界任你转。...
更新时间:2026-10-26 21:32:52
最新章节:第2283章 人人喊打