又一次地向下压，每次都感觉身后升起一座大山，把他压得喘不过气来。
那种感觉，简直是人间地狱！很多时候，欧阳明的心里闪过放弃的念头。既然你有一套系统，为什么还要这么努力工作？为什么你有舒适的生活，还要这样对自己？每次想法飘起来，都是对阳明的精神折磨！不能通过，阳明的意志永远不会坚定，即使他有系统的帮助，但一个没有坚强意志的人，注定不能登上顶峰？加油，我能做到! ”
过去，在欧阳明没有得到制度之前，他总是抱怨，觉得自己是个时间旅行者，为什么做得这么差。现在，既然有了这个体系，就有了更大的希望，欧阳明不想再过那种糊涂的生活了。他想变得强壮！只有当他强壮的时候，他才能做出更多美味的菜肴，完成更系统的任务！
大汗顺着脸颊流下来，一点一点地打湿了地面，浓重的鼻气在地上刮起一阵小风，掀起一点灰尘覆盖在阳明的脸上，与汗水混合在一起，变得浑黄暗黄。欧阳明也不知道自己做了多少次，整个脑袋一片空白，只是机械地做着。
“住手！欧阳明，快点！欧阳明说: “当他听到这句话的时候，感觉就像天籁一样。”。”然后，噗的一声，他的胳膊垂了下来，倒在地上，喘着粗气，筋疲力尽。小李小跑了一会儿，给他拿了点水。阳明，这是训练后喝的特制水。它能在短时间内恢复你的体力。”
欧阳明颤抖着伸出右手，却发现右手不听他的命令。它像石头一样僵硬，不停地晃动。小李很清楚这是阳明的肌肉拉得太多了，于是将儿张开，递给阳明的嘴，然后慢慢倒进去。清凉的液体流入口中，顺着咽喉流入肠道，一股温和的力量散开，润滑着无声的阳明之痛。有那么一会儿，欧阳明感到了精神上的震惊，身体上恢复了很多。至少现在他的手不抖了，他可以拿起水自己喝了。
看起来你已经恢复得够多了。接下来，让我们继续仰卧起坐！“小李一点也不觉得累，”他激动地说。欧阳明现在终于知道了，琦玉老师为什么这么厉害，这个练习还是人来做吧！但不管生活有多艰难，你都要坚持下去。为了瞄准心脏，欧阳明咬了咬牙，继续锻炼。在他们看不见的地方，两个人静静地看着阳明。”卡卡西，我从没想过你会对这个年轻人感兴趣。
”哈克特，我从没想过你会让一个十几岁的孩子做你的哥哥。“ cassis 真是个麻烦，”他说。Mittercay 就像热铁皮屋顶上的猫一样，马上说”卡卡西，今天我要向你挑战2380次，输的人会倒立在
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