“一共一万一千妖值，不过我看小兄弟投缘，就只算一万吧，小兄弟记得下次再来我这里提前通知一下，食材一定准备齐全。”老板豪爽的笑道。
林凡微笑着点头，这里的速度让他很满意，可以的话他也不想要换，否则谁知道换的一家有没有这种速度？
“那好，下次来老哥给你打个八折。”老板顿时大笑，这可是个大生意呀！一顿饭抵得上他一个礼拜赚的妖值。
林凡再次聊了几句，也就几声告辞，回到了白深疗养院之中。
没有去自己的房间，而是来到了锻炼室之内，经过李白菲的提醒，自己的亲身体会，他也是深刻的感觉到了弊端。
力量的突飞猛进已经让他难以掌控，原本扎实的基础变得有些虚浮，就刚才吃饭的时间内，他就不知道破坏了多少东西。
如果再不及时锻炼，后果只会越来越严重，最后想要恢复，怕是要费上好大一番力气。
锻炼室中的东西一应俱全，而且有专门的人在那儿负责。见到林凡，龙行虎步的走了过来。
看起来三十多的样子，大概一米八几的身高，肌肉线条分明，一头利落的板寸，眼神精光内敛，脸庞坚毅。
说话声音十分沉重，却又充满了磁性。“你是要来锻炼什么？”
“锻炼还有分别吗？”林凡有些好奇的问道。
“当然，你先跟我说一下，你为什么要来这里？我好帮你推荐最好的最适合你的方案。无脑的锻炼取得效果是很小的，而且还需要耗费大量的时间才能取得效果，所以一个好的方案就显得至关重要了。”
林凡听得一脸发蒙，心中怀疑不已，真的是这样吗？明明就是一个锻炼，为什么被你说的这么高大上了？
心中虽然这么想，却还是回答道。“我的力量提升的有些大了，我感觉需要稳定一下，来更好地控制运用这些力量。”
“封妖塔出来的？”那人问道。
“你怎么知道？”林凡愣了愣，随后好奇地问出声。
“你这种状况最近我已经接到了五六次，每一次都是从封妖塔里出来的人，你说我怎么知道。”那人一本正经的回答。
“自我介绍一下，徐震。”
“林凡，你叫我小凡就可以了。”
“好，我现在就来说一下你这种情况吧。”徐震明显是一个雷厉风行的主，根本就没有客套，直接是步入主题。
“你这种状况很容易解决，只要在和你状况
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