味肉食就能长身体，蔬果里的维生素一样很重要。
当然，翠翠、壮壮的身体之所以这么健康，和她当初把多维素液偷偷兑在开水里喂俩孩子吃也有关系。但这一点不能说啊，只能鼓吹蔬果的重要性。
吴美丽自从跟着她搞珠母贝养殖以来，对她的话一向深信不疑。那之后，关于孩子们的饮食均衡，盯得可牢了。
即使翠翠、壮壮回渔村读书了，也常对男人三令五申：要他多给孩子们吃水果，每顿饭必须有蔬菜。
林建兵本身不爱吃蔬菜、只好鱼肉。可婆娘一再叮嘱，还说回头要问孩子，要是哪天没给他们做蔬菜，下次去福聚岛，别人吃海鲜、他吃蔬菜。
这么一来，阳奉阴违也不成，只好老老实实每顿饭整上一两道时令蔬菜。
可两个孩子胃口小，吃不完怎么办？倒掉可惜，放过夜吧表妹不提倡，说隔夜菜不健康。木得法，只得他来扫盘。
结果搞得他一个无荤不欢的大老爷们，一天下来，摄入的素菜比俩孩子都要多，人都快成菜色了，急需大鱼大肉、新鲜海味补充。
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