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第397章 打坐,养气,养神

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他们会自觉的学下去,只要前面三天坚持下来的,后面就会自觉坚持。

同时跟着学习的还有杨老师。

其他老师倒是没学,一个太极拳而已,尤其赖老师根本没放在眼里,不止如此甚至还冷言冷语。

对这些王绪根本不理,这种人没把他当回事,高价请来的,如果到时候考核不达标,那就可以辞退了。

王绪也感觉很充实,而且三天之后,所有人都学会了第一式,而且获得了巨大的信心,得到的好处只有他们自己最清楚。

而就在这个时候,王绪发现自己的那个好事做八百件的任务居然完成了……

王绪一愣,这里才五百人,三天,虽然之前做了一些,但肯定不是那么算的?

八百件不分大小,难道这里面五百人每人不止一件?

算了,不管了,任务完成就好。

看看奖励好了。

这个任务也很久了。

奖励,打坐。

打坐,静心养神,凝练气息和肉身。

就这些?

脑子里倒是有一套打坐的心法,也不难,也没那么玄幻,就是一种意识和呼吸搭配的方法。

让一个人放空,无心无我。

越是简单的东西越是难学,看着好学,但是真正的学会并不容易。

王绪没有尝试,也到下班了。

”校长再见!“

“校长再见!”

不少人都和王绪打着招呼,杨老师也和王绪打招呼再见。

杨老师也跟着练古太极拳,而且练的很认真,王绪也是手把手教他,他会了之后就一直在学生群中穿梭纠正那些不标准的学生。

回去的路上,王绪还在思索那个打坐,这个到底是个什么东西,气功?

呼吸,王绪对于一些气功也有一些了解,特别是一些硬气功什么的。

都说人争一口气,练气是真的存在,呼吸法也有,其实没那么简单,就是一呼一吸,活着的人都是这么做的,只是练气会有一些改动,比如跑步呼吸匀称,三步一呼吸,等等。

说神奇也神奇,说不神奇其实一点也不神奇。

而这个打坐在王绪看来就是一种养气,壮大自己这一口气,呼吸绵长有力,气息强大表示这个人的强大。

可以试试,打坐,不陌生,佛家有打坐,道家也有,练功也有,这个是动静结合。

一个练身体,一个练精神。


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