说，他每天基本上只睡四个多小时，而陈年想了想自己也差不多，每天也就睡五个小时左右的时间。
习惯了之后，五个小时的睡眠已经能让陈年保持一天的精力充沛了，当然如果困的话，中午再趴着睡一会儿。
然后就来到了外面，此时外面静悄悄的也没什么人，以往的这个时间陈年都是会先去店里的。
但现在这里不需要那么早做早餐，而且昨天他们说好的也是九点才出发去买菜。
左右没什么事情做，陈年就打算去跑跑步，顺便熟悉一下周围的环境。
昨天去的是陶尔米纳的商业中心，今天再往另一个方向转一转。
打定主意之后，陈年就出了门。
许久不跑步，感觉身体还有一点生疏，不过就算如此，陈年也是跑到四公里左右的时候才开始微微出汗。
感觉差不多了，陈年又开始往回跑。
随着天色开始微微亮起，陈年也看到路上出来了一些行人和车辆。
有些人看起来像是刚回来的样子，估计是晚上出去玩了，还有些人看着像是要去上班。
就这样陈年又跑回来餐厅之中，此时已经是六点多快要七点了。
天色基本已经都亮了起来。
结果刚回去陈年到柜台那边去喝水，正巧看到了霍师傅从屋子里走了出来。
“小陈起这么早啊？”霍师傅看到陈年先是一愣，然后笑着打招呼道。
但是刚说完，又看到了陈年满头大汗的样子。
“你这是去跑步了？”
“是啊，以前在店里的时候早起习惯了，这次起来之后没什么事情做就出去跑了会儿。”陈年点点头回答道。
“确实，我之前也是和你差不多，突然来到这边之后还有点不太习惯，所以就多睡了一会儿，你今天几点起来的？”
“5:30左右。”
“行，那我明天也早起一点，我们两个一起去跑步。”
“没问题的。”
就这样约定好之后，他们就开始在这边有一搭没一搭地聊了起来，毕竟两个厨师之间能说的话题还是有不少的。
尤其是他们两个现在都是主要在做川菜。
而且他们又都是不只会川菜，因此说着说着说到了粤菜和福建菜之后，霍甫云惊奇地发现，陈年居然对这两样也有不少的了解。
一时之间如获至宝。
“如果我能早一点遇到你就好了，到时
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