坐立向外供血，睡觉其实就是让一天外供的血液回流。
肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结。
可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊季，精神恍忽，重则会晕倒在大街上，不省人事、肝硬化等。
肝乃五脏之贼，肝出现了问题，就会影响心、肺、脾、肾。
肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。
肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。
肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。
别说是现在生活好了，饮食变得油腻，脂肪肝、肝硬化、心脏病、高血压、糖尿病都是生活好引起的富贵病。
饮食确实占很大的比重，但是年轻人生活的颠倒黑白的生活习惯，才是最重要的原因，有一句话说得好，出来混迟早要还的。
年轻的时候觉得身体棒，既不注意饮食，也不注意睡眠，等到年过四十的时候，年轻时候身体欠下的债就该慢慢还了，对比一下，大家可以自己慢慢思量，自己到底欠下了多少的债。
“黄主任，谢谢您，我一定按照您的叮嘱，嘱咐他睡觉。”
听了黄素的讲解，陈慧绣连连点头，亲自把黄素一行人送出病房。
梁安国是今天查房的最后名患者，从他的病房出来，今天的查房就算结束了。
下到一楼，那日松、何慧跟着黄素走进办公室。
黄素做回自己的位置，那日松、何慧一同扭捏的站在黄素面前。
认识快两年了，黄素还是第一次看见两人在自己面前如此的不自然。
“你们两人有事，今天怎么还在我面前扭扭捏捏的。”
何慧用胳膊轻轻地撞了一下那日松的胳膊。
那日松这才反应过来，从衣服兜里拿出一份请柬道：“主任，这是我们的请柬，五一我们结婚。”
黄素虽然被请为证婚人，但是出于对黄素的尊重，那日松、何慧依
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