迸发出浑身的力量来完成萧云龙所交代的训练任务。
有萧云龙在一旁照看着，即便是叶曼语出现力竭的情况，握不住哑铃杠，那一旁的萧云龙可以帮她将哑铃杠提起来，根本不会有任何危险。正因如此，叶曼语可以毫无保留的训练着，通过这种压榨自身极限力量的训练，来提升自身的力量层次。
除了叶曼语之外，整个器械训练室内，其余人也全都在热火朝天的训练着，有的在练习卧推，有的在练习深蹲。他们都是将哑铃片加到了自身力量的极限范围之内，一个个张口大喊，以此来提升自己的气势，通过反复的练习来淬炼自身的肌肉，从而突破自身的力量层次。
训练是枯燥乏味的，在这枯燥的训练中，时间悄然流逝。
待到中午，吃过午饭之后萧云龙给他们一个小时的休息时间，休息过后，又来到器械训练室内训练着。
……
下午，夕阳西下，残阳如血。
龙炎基地南面的一处莽莽原始野林中，一道妙曼的身影正在不断地腾挪闪移，在她的面前有着一个个障碍物。
这些障碍物拦截成为了一个个奇形通道，因此这道身影需要左突右闪，时而还需要就地一滚，或者是腾空跃起，以此来躲避横档在她面前的这些障碍物。
障碍物上还系着铃铛，如若她不小心触碰到这些障碍物，那系在障碍物上的铃铛将会响起，也意味着她并未成功的穿越闪避过这些障碍物。
嗖！
突然间，一道挺拔的身影现身而出，疾冲到了这道妙曼身影的面前，随后一记拳头直面而至。
这道妙曼身影猝不及防，口中惊呼了声，控制不住她自身的身体后撞到了左侧的障碍物上，引起了阵阵铃铛大响。
“叶曼语，给我站起来！我说过多少次了，即便是在身形展动躲避障碍物的同时，也要眼观八方、耳听六路，随时地方会出现的突发情况。刚才我现身而出，已经是采用最为简单的直接冲出来的方式。面的这样的袭击，你都闪避不过去，那往后如何上战场？”
一声冰冷的呵斥声响起，萧云龙现身而出，盯着正倒在地上的叶曼语。
叶曼语一言不发，她重新站了起来，历经了整整一天的训练，她浑身的肌肉都酸疼不已，整个人都处在一种虚脱疲累的状态，以往的她还真的是没有历经过如此严格残酷的训练。
但她知道，想要变强就要挺得住这样的训练！
所以，叶曼语没有说什么，站起身后继续
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