小不点第一个响应，白豆腐她们也连忙跟着附和。
秦淮茹、小梅她们这才恍然大悟，特别是小梅，感慨道：“难怪我那么矮，原来是海鲜吃得少呀，哥那你之前在部队的时候，难道可以经常吃到海鲜么？”
同是一个爹妈生的，一米八五的许多年高其他兄弟姐妹一大截。
要不是老许和周红梅两人都确认过，许多年就是他们的亲生儿子，早就该怀疑了。
而许多年当初是五三年就去参军了，那会儿才十六岁呢，还没彻底发育完成。
“不是，是部队里的伙食好很多，最起码每周都可以吃上四五顿的肉，而且我们是大量训练运动的。”
许多年摇摇头，接着说道：
“仅仅只是改变饮食结构，是不够的，还需要配合良好的作息习惯、运动等，才是未成年人长高的关键”
聊到这里了，大家也都在反思。
不管如何，许多年说的这些话，肯定是有依据的。
除了许多年自己，大家都没有去过郁金香这个国家，自然无法证实许多年说的话，是对还是错。
但小豆包她们几个孩子，就是活生生的例子。
从饮食结构上面来说，小豆包她们从小到大都不缺少营养。
可能没有吃太多的奶酪等发酵制品，但海鲜和肉类绝对是吃得不少。
毕竟在京城的时候，许多年可是经常从港岛这边带回去不少海鲜呢。
以前还只是觉得许多年宠着他的孩子，现在看来，他是早有准备啊。
其次就是运动了，小豆包她们可是非常早就跟着她们爸爸练习拳击了。
精力充沛的小屁孩们，每天都能把多余的精力发泄完。
并且作息也是非常规律的，几乎很少出现熬夜这样的情况。
所谓的熬夜，并不是指晚上几点之后睡觉，而是规律在每天几点睡觉。
比如一个人，今天晚上十点睡觉，第二天变成十一点睡觉，第三四天又变成其他时间点睡觉，这就是熬夜了。
而人体最佳睡眠时间，其实是晚上十点之前。
除了以上两点之外，保持愉悦心情和处在良好的环境状态下，也是有助于生长激素分泌的。
谭傅莹和娄晓娥两母女对视一眼，便决定往后要改变一下家里的饮食结构了。
多吃海鲜和肉类，让许夏好她们几姐弟都跟着小豆包她们一起训练，未来肯定不会太矮。
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