于神经的传导速度，然后慢慢远远超越并替代。不然你用神经指挥肉身就可以了，还修念力干嘛？
这就是修者与普通人在肉身上的本质差别。
这里要结合总纲归纳一下鹿小妍对念力的修炼的解释。
念力即念头之力。念力生于情绪，而情绪源于五脏（六腑为辅），如怒恨生于肝胆，所以鹿小妍知道萧然控制怒恨比较容易，就让他先修习肝经与胆经。
五种念力，对应五脏如下：
肝属木，所以怒恨念力为青色。
心属火，生喜念，红色。
脾属土，生爱念，黄色。
肾属水，生惊惧，黑色。
肺属金，生忧愁，白色。
修行就是要壮大自身念力，外可操控天地元气，防守与进攻。内可凝为实质，壮大神魂。最后修成翻山倒海的大神通，并证得仙果，飞升天界。
修行的第一境为意到，目标就是让壮大的念力实现对肉身的极致操控。此境实际上是筑基阶段，念力要求一念贯通十二正经及奇经八脉的所有窍穴，方为大成。所以五种念力必需兼修，虽可以有侧重，但不能偏废。
这些只是萧然从法诀上得到的信息，实际上萧然不知道的是，修行可以获得大神通，但也有大风险。
传承悠久的大宗门，门徒都要斩三尸明道心才可开始修行，鹿小妍这野路子却不懂这些，只是按照陆玄机指示她的，瞎搞一气，不但把这步省了，为了自己能够“看”到外面的世界，封印一松动，她就把萧然天眼（即阴阳眼）也打开了，这也是萧然能看到生灵“发光”的原因。
打开天眼对萧然这个傻大胆影响有限，换成一般胆小的，若一不小心看到了鬼魂，直接吓死都有可能。
但越过了斩三尸明道心这一步，却是相当凶险，越向高处越易入魔。修道路远，这个隐患如果一直不解决，可以说出事是迟早的。
不过无知就是一种快乐，萧然现在正兴致勃勃，醒时天刚擦亮，看完两遍法诀就起床跑了一个小时的步，同时又把法诀背了十几遍。
看看熟练的也差不多了，就找了个偏僻处，都不用鹿小妍催，就尝试着按照法诀上的姿势和指导修炼了起来。
萧然首选的是肝经，因为穴位少。他怕自己认穴不准，用手机搜了十四个肝经穴道的取穴之法，用炭水笔在身上标上记号。
再往要打通的窍穴上，用布带固定了一个带刺的苍耳种子，想通过外面的刺激加强感知，以
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