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十一月十八号，帝都，星期四，晴。
今天是决赛最后一天，也是最终决赛的时刻。
天公作美，不过才八点多钟，金色的阳光就已经驱散浅浅的雾霾，在一栋栋庞大的建筑物上留下灿烂的金色边沿。道路两旁花丛中仍有不知名的浅紫色花朵不畏干冷，一朵朵温柔绽放，静静盛开。在这个节奏快速又匆忙的城市，莫名添了许多宁静。
早在六点整的时候，经过后期处理剪辑的之前六天跟拍的场景，已经在网上放出来了。三人的视频连在一起，每人二十分钟的场景。剪辑师十分高明，一段段无趣的视频经过处理，节奏快慢分明，夹杂着日常搞笑场景，十分吸引眼球。只不过由于还未到上网高峰期，所以也并没有统计具体的点击率。
但尽管只有为数不多的几千个点击量，三位选手各自的出色表现，也已经收获了很多粉丝弹幕送膝盖了。
短短六十分钟的视频，分别清晰介shào了徐青翘，朱亦心，方圆圆三人六天内的计划和短暂的实行过程。
其中，徐青翘的模特陈雪飞是视频中第一位出场的。
陈雪飞，二十六岁。身高一米六二，体重一百二十三斤。纯干性衰老性皮肤，抬头纹和眼角纹属于缺水引起的干纹，目前已经发展为真性皱纹，非注射类项目难以祛除。脸部干皮严重，局部有淡淡小斑点。皮肤偏白。无敏感史。
这是萌萌的字幕给的简介，让大家一眼看去就心里有底。
一米六二的个头，这个体重有点高了。更何况陈雪飞不同于徐娟。徐娟身上脂肪层紧实，所以看着比较有欺骗性，体型会比实际体重显瘦很多。但陈雪飞却是松软的肢体，搭配过多的脂肪层，看起来像是泡发了，足足有一百三十多斤，视觉效果相当惊人。
众所周知。紧实的脂肪层不好减，这种松松的肉最容易瘦下去，徐青翘显然也很有经验。临时晒出了节目组要求的计划表：
6:30减肥操三十分钟
7:15早餐：酸奶250毫升，苹果一个，猕猴桃一个（可替换）
9:00十二莲花溶脂针灸40分钟
12:00午餐：薏米红豆粥（无糖，同类粥品可替换）一碗。蔬菜水果沙拉一份（无沙拉酱。可调少量油盐），高纤无糖饼干两片，酸奶250毫升
14:00减肥塑身操
15:00皮肤护理
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