或外侧，每一经脉分别属于一个脏或一个腑，因此，十二经脉中每一经脉的名称，包括手或足、阴或阳、脏或腑三个部分。手经行于上肢，足经行于下肢；阴经行于四肢内侧，属脏，阳经行于四肢外侧，属腑。分别有“太阴肺经、阳明大肠经、厥阴心包经、少阳三焦经、少阴心经、太阳小肠经、太阴脾经、阳明胃经、厥阴肝经、少阳胆经、少阴肾经、太阳膀胱经”。
刚看到这的时候，许乐感觉好像大脑中出现了一段对话的影像一样：《灵枢·逆顺肥瘦》“手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”
然后就看到好像是一个人一样：手三阴经从胸腔走向手指末端，交手三阳经；手三阳经从手指末端走向头面部，交足三阳经；足三阳经从头面部走向足趾末端，交足三阴经；足三阴经从足趾走向腹、胸腔，交手三阴经，这样就构成一个“阴阳相贯，如环无端”的循环径路。
然后又看到气血的流注，手太阴肺经在食指端流注于手阳明大肠经，并依次为：经鼻翼旁流注于足阳明胃经，经足大趾端流注于足太阴脾经，经心中流注于手少阴心经，经小指端流注于手太阳小肠经，经目内眦流注于足太阳膀胱经，经足小趾端流注于足少阴肾经，经胸中流注于手厥阴心包经，经无名指端流注于手少阳三焦经，经目外眦流注于足少阳胆经，经足大趾流注于足厥阴肝经，经肺中则流注于手太阴肺经，完成一个循环。
轰得一下，许乐觉得虽然不是自己行功，但是被带着一圈好像也很舒服似的！
然后他又接着看任督二脉，之前打拳他对这个听的多一些，但不细。
任脉在前主血，日为阳生血；督脉在后主气，月为阴引气。
分别有督脉二十八穴：长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、耳柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百汇、前顶、会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交。
任脉二十四穴：根轮（底轮）、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆。
任督二脉上面相交于上下颚，下面相交于根轮（底轮），最重要的任督四穴分别是任脉神阙和檀中以及督脉的命门和大椎。
许乐现在已经不存在穴位堵塞的问题，他现在急需要做的是整体捋顺，自发流畅的运转，能够不受桎梏的
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