算着，青鹿肉比较美味，拿来练习有点浪费了，暴熊的肉很难处理，不适合初次上手，还是黑莽牛的肉容易处理，数量又多，用来练手正好。
按《玉食记》中的记载，对于食材中灵气的处理，有两种方式，一种就是大多数灵食的做法，通过烹饪让食材中的灵气阴阳调和、五行平衡，这样做出的灵食大部分修仙者吃了都有滋补元气的益处。
另外一种就是对于一些五行极端不平衡的食材，保留甚至激发其中最充沛的一种灵气，做出类似药膳的灵食，这种灵食只适合特定的修仙者食用。
今天是第一次做灵食，陈景当然是做普通的灵食，这样更容易成功。
黑莽牛的肉中土灵气较重，需要用木灵气较多的食材中和一下。
陈景没用来中和黑莽牛肉中土灵气的、富含木灵气的食材，之前他购买妖兽肉的时候，还没看过《玉食记》，没注意到这一点。
不过没关系，富含木灵气的灵药还是有的。
他找出一株断了根的还阳草，这株还阳草就是梯田里种植的，它的根是被虫子咬断了。
梯田中的灵草都有冰璃罩的保护，但总是难免有蛇虫鼠蚁钻进冰璃罩啃食破坏灵草。
这株还阳草还未成熟，但它是灵药，其中的木灵气不是黑莽牛肉中的土灵气能比的，所以要少用一点，更麻烦的是还阳草的药味太重，根本不能和黑莽牛肉放在一起烹饪。
陈景思量着，可以用隔水蒸，蒸出还阳草中的木灵气，既能调和黑莽牛肉中的土灵气，又不会影响牛肉的味道。
食材加热时间不宜太长，否则其中灵气容易散失，可以把黑莽牛肉剁成容易蒸熟的肉馅，减少隔水蒸的时间。
肉馅做包子不错，但要发面，时间不够了，干脆直接蒸肉丸好了。
有了思路，陈景拿出一把菜刀，这把刀的刀身乌沉沉的，刀刃之上寒气森森，它削铁如泥，虽然不是法器，但锋锐可以和中品飞剑相比。
这把菜刀是从黑风盗库藏的杂物中找到的，陈景推断它是用天外陨铁打造的，天外陨铁有很多种，打造这把刀的陨铁应该比较珍稀，因此被收藏到黑风盗库藏之中。
案板上刀锋闪烁，陈景把沙姜和蘑菇切丁，放入金盆中。再取出一只黑莽牛腿，砍下一大块肉，法力卷起牛肉投入洗菜池，池中水流急速转动把牛肉清洗干净。
心念一动，牛肉飞到案板上，陈景挥起陨铁菜刀，肉块飞快的变成肉片，肉片变成肉丝，肉丝变成肉粒，肉粒
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