两天后，十六号训练场.
“听好了小鬼们，我之前就说过了，你们天赋很好，都是少见的天才。但是实力还是太弱了，要从呼吸开始重新学。”夕十郎对三小只说道。
“呼吸？”三小只蹲在地上，歪着脑袋看着夕十郎。
夕十郎打了个响指，说道：“没错，呼吸。凡是生物，都依靠呼吸维持生命体征，吸入氧气，呼出体内产生的废气。我要教你们的，就是如何利用呼吸，强化你们的身体。”
“我有问题，老师！”井野理解举手问道。
夕十郎十分配合：“请问，井野同学。”
井野：“学会呼吸之后，我们能像老师一样厉害吗？”
夕十郎摆了摆手：“怎么可能啊？我教你们的，可是基础中的基础，只是长期保持的话能强化身体而已，不可能一下子就变强的。”
“哈~！我还以为马上就能变强呢！”井野有些失落。
夕十郎笑着拍了拍手：“但是，虽然不能马上让你们变强，但是如果你们能快速学会，并且达到常中的话，应付中忍考试是没有问题的。”
“老师，我还有问题。”井野再次举手。
夕十郎：“请问，井野同学。”
井野：“什么是常中？”
夕十郎说道：“就是保持特定频率的呼吸，融入本能，无论是吃饭还是睡觉，甚至是在训练的时候，一天二十四小时都保持这样的频率。”
“诶~!听上去好难哦！”井野说道。
夕十郎抚摸着下巴说道：“确实是有一点难了，不过保持这样的呼吸频率，长期下去对皮肤很好哦。”
“哦？”井野顿时眼前一亮。
夕十郎：“而且能够排毒养颜，延缓衰老。还会...促进发育。”
“老师，我要学这个！”井野激动的跳了起来。
夕十郎脑袋一歪：“但是，这个还是有难度啊！”
井野立刻说道：“想要增强实力怎么能知难而退呢？我可是立志要成为上忍的，老师，请给我最难的训练计划。”
“可是...”丁次还是兴致缺缺，倒不是不努力。
而是一天二十四小时，一直维持这个说法，听上去实在是难度有点大。
“丁次，呼吸法可以在不影响你储存能量的情况下减肥哟！”夕十郎对丁次说道。
丁次顿时也兴奋了起来：“真的吗？真的吗老师。”
夕十郎点头
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