数但还是猛吃了五个蛋糕的程跃：((유∀유|||))
宫桦烨擦掉程跃脸上的奶油：“蛋糕好吃吗？你身手进步了多少哇?我们要不要教体术的时候连你一起练一练?”
程跃当然回答：“练吧，我也想知道一百年过去了我和你们的差距还有多大。”
“好！那明天早上咱们一家子一起晨练然后练体术吧！老爸不会手下留情哦～”
刚冒头的程韵和程匀听到了程熙那句不会手下留情，被吓到了。
他们从小就被程跃和柯瑞芬灌输自家爸妈练她俩时的凶残，今天终于意识到真正的地狱训练马上就要开始了。
“哥，我突然不太想露这个头。”
“巧了，我也不愿意出去面对这个残忍的现实。”
但是不管他们怎么拒绝，第二天还是变成了一家五口出门跑圈。
“小跃子，你这段时间一直都在带着他们跑步，效果还不错，不会影响我们的训练进度。”
宫桦烨脚步轻盈，笑着对程跃说。
程跃扶额：“也就这点效果了，我练他们体术效果感觉好差的。”
程熙陪在双胞胎旁边带着他们一起跑。
“加油啊匀子，坚持住，韵儿韵儿别慢下来，不然腿脚会越来越沉的。”
跑完回去刚好星凌做好了营养早饭，程跃一如既往的被区别对待。
再然后是上午的训练。
对双胞胎来说是训练，对程跃来说，只是单纯的干架。
程熙就是跟程跃干架然后抽空去告诉双胞胎接下来要做什么练习做多少下。
双胞胎就在俯卧撑蹲起倒立后空翻的过程中围观姐姐和爸爸干架。
速度很快，放眼望去满场都是残影。
两人叹为观止，大为震撼。
原来姐姐从来没对他们用出过十分之一的实力。
原来老爸的NB是这样的遥不可及。
俩人加起来抵不过她一只手的姐姐在老爸面前原来还差这么多。
这个家的逼格似乎又高了不少哦……
阔怕！
“家都要被你们拆掉了，歇一歇歇一歇，老公你还有俩崽要教，小跃子你今天就围观吧。”
眼瞅着俩人要打到房子那去了，宫桦烨为了省点魔力少复原一点地方，赶紧阻止他们。
“小跃，你进步很大，完全超出了老爸的想象，你这些年积累的经验很丰富嘛，有些招式那么刁
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