畅。
可以说这是一种比较偏运营的跑法，前期稳扎稳打做好基础，中期开始发力，后期就是第一了。使用这种跑法，可以降低运动员失误的概率，取得比较稳定的成绩。
百米短跑的比赛中，一般都是有绝对实力的选手，才会使用偏运营的跑法，就比如博尔特，他很少会在比赛刚起步的时候跟对手拼命，他经常是在比赛的中间阶段才开始发力，但只要他一发力，其他的对手就会被他甩在身后。
现在的陈强，虽然没有博尔特的实力，但是对自己的实力还是自信的，随着身体的发育，他变得更加强壮了，他的成绩也比几个月前提高了0.2秒左右，所以他坚信可以战胜南部忠平和吉冈隆德。
南部忠平依旧按照自己的节奏在跑，仿佛这赛道上只有他一个人，但吉冈隆德却已经在迫近，迅速的追了上来。
陈强眼角的余光一扫，马上发觉吉冈隆德已经追了自己，几乎和他并驾齐驱。
但陈强并没有丝毫的慌张，他已经找到了自己熟悉的节奏。
陈强用力的蹬地，那略微有些松软的煤灰跑道上甚至出现了钉子鞋踩过的坑洞。
然后陈强向前摆腿，整个大腿上的肌肉，在此刻绷出了明显的沟痕，甚至隐约的可以看见青筋暴露。
他整个人，大部分的时间并不是踩在地上的，而是腾在空中，像是在飞行一般。每一次蹬地、每一次前摆，都给了他前进的动力！
仅仅一秒钟后，他又一次甩开了吉冈隆德，然后下一秒，吉冈隆德再次落后了一个身位。
……
起跑落后的吉冈隆德选择了强行加速，然后他真的追上了陈强，与他并驾齐驱。
“我追上陈强了！”吉冈隆德心中一喜，第二套方案目前来说，是执行成功了。
吉冈隆德也知道，前面强行提速，会让他消耗掉更多的体能，会让他在后半段后继无力，但是吉冈隆德却相信，自己的意志力一定可以战胜**的疲劳，让他可以坚持到终点。
然而就在下一秒，陈强却又超越了吉冈隆德，那个并驾齐驱，仅仅维持了一秒的时间。
“他还能再快？”吉冈隆德心中一惊。
吉冈隆德当然不知道，陈强已经完成了前期的运营，开始按照自己的节奏放肆的奔跑。
同样都是蹬地，同样都是前摆，但节奏感更好，速度自然也更快。
又过了一秒，吉冈隆德发觉，他又落后了陈强一个身位。
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