陈升所体验到的痛苦，要比他当年强上数倍不止。
如果知道这一点，周厉说什么也不敢让陈升在这里锻炼。
只可惜，
就是这样的信息差。
令陈升遭受了巨大的痛苦。
好在，
祸福总相依，祸兮福所至。
此时，瀑布底下。
经过半小时的折磨。
陈升渐渐感觉，自己似乎有些适应水流的冲刷。
每一次调整呼吸时，坚持的时间也越来越长。
伴随他一次次地尝试。
体内的五脏六腑，肌肉筋膜，正渐渐进入同一频率的共振当下。
“吸——”
“呼——”
终于。
在连续尝试半小时后。
唰！
陈升睁开双眼。
他的瞳孔周围，再度泛起一圈琥珀色。
“咔——咔！”
体内发出的动静，比以往每次身体变化时的声音都要强烈。
陈升的身体，开始迅速膨胀。
他按在地上的手掌微微拱起。
原本坚硬的石头，顿时如同豆腐块般，被手指轻松没入其中。
短短数秒钟时间。
陈升便再度恢复呼吸法的状态。
他的皮肤渐渐泛红。
体内的高温与冰冷刺骨的水流相互冲击，从体表激起阵阵白雾。
陈升渐渐感觉，水流带来的压迫感也不是那么强烈了。
他咧嘴一笑。
“给老子起！！！”
一根根青筋，在额头微微暴起。
陈升双腿与手臂同时用力。
最终，
唰！
陈升顶着寒冷与压力从石块上站起。
即便是瀑布的水流，也无法掩盖他庞大的身形。
“好！！！”
站在上方的周厉看到此景，忍不住大声叫好。
“小子，注意保存体力！”
“你现在要做的是先熟悉在水流里锻炼，不要过渡消耗体力。”
话音刚落。
下方瀑布，一只肌肉虬结的手臂缓缓伸出水流，比了个ok的手势。
看到这里，周厉呵呵一笑。
他当即来到后方的火堆处，用打火机将木材点燃。
随着锅内温度渐渐
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