习，赚钱，用心爱人，这种常人看来无趣且难以坚持的事。”宁有光温润道，“做这些表面看起来好像不是能让人快乐的事，但当你真的愿意耗费心力去做的时候，你就能从中感受到深深的快乐了。”
“我觉得……”谢一尊抬头，想了想说，“在公司里虽然每天做大量的训练很累，但每次练习完，我是感觉到很舒服的，有一种满足感，这种满足感让我觉得很好。”
“对。”宁有光轻笑，“那种很好的感觉就能让你体验真实的快乐，想一想，你在最近做的这些时尚，能捕捉到那种感受吗？”
“感觉不到。”谢一尊认真的对比了一下说，“这些日子我也快乐，但时快乐的很短暂，等快乐过去之后感觉就很不好受，但在公司里的时候，快乐过后是放松是踏实。”
“对的呀。”宁有光柔声道，“享乐是高水准生活的重要一环，但享乐本身并不能带来幸福，睡眠、休息、食物，物质等等都属于恢复“均衡”的体验，在肉体需求引起精神熵以后，重整意识的秩序，它们并不能带动心灵的成长，也不能增加自我的复杂性，换言之，享乐虽有助于维持意识的秩序，却无法在意识中创造新秩序，简单来说，他并不能提升你的负精神熵。”
“精神熵是什么？负精神熵是什么？”谢一尊满脸不解的问。
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