腿坐好，并闭上了眼睛开始做深呼吸。
一知半解的肖未看了下场上大家的动作后，也跟着盘对坐下，闭上了眼睛。
五分钟后。
宁有光轻声的说，“好，现在请大家慢慢睁开眼睛。”
等大家都睁开眼睛后。
她对着肖未说，“肖未，请你站起来，并在场上选一个自己觉得舒服的位置站好。”
肖未听话的起身，在场上打量了几圈后，找了个位子站稳了。
等他站好后。
宁有光又对于弦说，“于弦，请你也选一个觉得舒服的位置待着。”
于弦也起身，找了一个地方，安静的站好。
接下来，她就没继续说话了。
而是调动自己的觉知，静静地观察场上所有人的动作和表情变化，同时也在感知场上的能量流动。
因为这些会给场上的案主，也就是肖未，带来相当重要的线索。
江寒也坐在一旁的角落里，安静而认真观察场上几人的反应。
那副淡定而自然的模样，一看就是家排场上的老手。
整个空间里存在的四人，只有肖未是第一次体验家排。
他站起来后就很蒙，完全不知道现在大家在做什么。
他在场上安静的站了一下，就盯着宁有光看。
宁有光见他到处到处看，就说，“肖老师请不要动脑胡思乱想，静下心来好好地感受你的身体变化。”
肖未又安静了下来。
又过了一会儿，他又想动了。
宁有光目光冷静的看着他说，“我们所有人现在都在认真感知自己，请你不要把这当作游戏。”
肖未挺直了自己的背脊，重新站稳了。
宁有光说，“如果你没有准备好，我们可以随时中止这场家排。”
肖未认真的看着宁有光说，“宁老师，我现在真的准备好了。”
“好。”宁有光缓缓低下头，看着地面不说话了。
肖未见她这副模样，原地深呼吸调整了一下自己的心态，接着这才睁开眼睛。
接下来家排活动，他就没有再乱动了。
半晌，于弦开始以一种非常匀速的步伐在现场缓缓移动起来。
宁有光认真的观察着于弦的动作，等他移动完毕并站好，又把目光放在肖未身上。
他见到肖未脖子瑟缩了一下，问他，“你脖子怎么了？”
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