都不懂其意，“什么叫防自己？这个名词我们从来没有听到过，这可真是一个新概念。”
智斌说道：“第一要防止自己出拳的同时身体不稳，而不稳的后果是出拳无力，也会给对手带来可乘之机，第二要防自己的体力消耗，防备自己在做出大幅度动作以后的身体失衡。”
讲道这里，张颖和刘艳玲已经佩服的五体投地，你真不愧是武状元，连战无不胜的武术教官都称呼你“林教头”，真是当之无愧！
好了，今天就讲道这里，下面我们再演练一把，看看你们今天到底领悟了多少？
“刘艳玲出列！要求你实拳进攻，现在把我假想成为敌人，开始！”
智斌的性格两个战友都非常的清楚，谁也不敢违拗，于是挥拳直击智斌的下颌骨。
这一拳带着风，劲力十足。
见拳头来到，智斌猛然伸出右手一把抓住了她的衣袖，顺势一拉，随着身体下浮，力量增加了一倍。
此时的刘艳玲身体已经彻底的失衡，脚底无根，攥紧的拳头早已松开，只有一个下意识的动作，就是准备着地以后不让自己受伤，完全没有了攻击的自主意识。
就在刘艳玲即将着地的一刹那，智斌一抖手腕，抓紧了刘艳玲的胳膊，轻轻一拉，但刘艳玲是摔在了智斌的面前。
两个人都以为是演练失手，但智斌却很认真的说道：“声东击西不可忘！”
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