的是覆盖隔热作用。
炉鼎后面的部分约占石室的三分之一，那些冶炼工具都在五丈开外，他碰触不到，不过就算能够拿到那些工具，他也无法敲断自己手腕上的铁链，左手灵气不通，铁链又捆在右腕上，左右掣肘，无法操作。
简略观察过石室里的情况，吴中元回到地面靠着炉鼎坐了下来，虽然黎泰等人自暗中观察的可能性并不大，但也不能彻底排除这种可能，毕竟他不了解石室外部是怎么一种情况，不管想干什么，现在都不是时候。
年轻女子闭目不语，吴中元也闭目不语，他之前虽然记住了火龙真气的口诀，却一直没有推敲领会，此番做的就是这件事情。
要修习火龙真气，必须熟知人体五脏五行与诸多经络，五脏之中心属火，肝属木，脾属土，肺属金，肾属水，火龙真气属于火属功法，强化的是心脏火属本源及其控驭的两明两暗四条经络。
两条明络分别为手厥阴心包经，手少阴心经。
两条暗经分别为手太阳小肠，手少阳三焦经。
手太阳小肠经之所以也属归心脏，乃是因为小肠不属五脏，却归六腑，五行也是属火的。
人体有正经十二条，却并不是根据五行平均划分的，五行所占比例有多有寡，归心火控驭的多达四条，是五行之中数量最多的，这也是火龙真气研习困难的原因之一。
除此之外还有一个很重要的原因，那就是心脏乃生命本源，不管是男是女，只要活着就属阳，男子属阳中阳，女子属于阳中阴。阳气最初都是自心脏衍生而来的，心脏的作用相当于火种，火如果灭了，人也就死了，故此淬炼心经火气等同以命相搏，稍有不慎就会玩火*。
此外，这四条经络之中有一条特殊的经络，名为手少阳三焦经，所谓三焦并不是具体的哪几个穴位，而是上中下三焦的统称，三焦者，水谷道路，气所终始，上中下三焦分主元神，元气，元精，火龙真气的上中下三乘对应的就是上中下三焦，这与后世道家所认为的炼精化气，炼气化神亦不谋而合。
两条心经和一条小肠经每以心火连通一条，火龙真气便提升一乘，三条经络尽数连通便得上乘。
到得这时，火龙真气的威力就已经提升到最大限度了，但这时候这三条经络相对独立，与三焦经并不贯容，贯容之法也有记载，但贯容之后会带来什么样的神奇变化，记载功法的拓板上没有提及。
就在吴中元闭目思虑之际，年轻女子站了起来，开始煮粥做饭，石室里有木炭焦煤
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