学完飞天锁，蒋路霞带着张天艾去柔术馆的餐厅吃了一些简餐，补充一***能的消耗。
「你们吃的好健康啊。」张天艾看着眼前的减脂餐道。
「我长年吃这些东西，但我觉得比你幸福一点儿，因为据说听你老是吃什么，水煮蛋、黄瓜，连醋都不沾是不是？」
「在那个急速瘦身的期间，我是不蘸的。」这也是为啥顾安觉得张天艾对自己比较狠的原因。
「之前看到很多采访说，你在两年时间内，就每天吃水煮蛋和黄瓜，我觉得如果是我，我估计能得抑郁症，因为食物对人的刺激来讲，如果你长期缺乏食物的那种食欲的刺激会导致出现神经性厌食、胃病、营养不良、骨质疏松等.......」蒋路霞是站在专业的位置上跟张天艾陈述了一下节食的危害。
观察室。
「大家觉得减肥的时候，节食是一件好事吗？」节食这种现象，目前在减肥界很普遍，贺冋也是借此扔出这个话题让大家讨论。
「我觉得不是，过度的节食不但对身体有一定的伤害，还有影响心情。」这是王鞠的观点。
顾安的观点更简单了，他一向是不会辜负美食的。
张天艾以前减肥的时候，其实遇到好吃的也是很想的，但每次都是在靠意志力强忍。
不过以后她不用如此了，有了顾安相助，她以后可以随意吃任何自己想吃的东西，不用再像之前那么辛苦减肥了。
「我也觉得节食不好，所以我以后决定该吃吃、该喝喝，然后再通过挥洒汗水去减肥.....」张天艾坚持多年的减肥理念，顾安只用了一个晚上就彻底让她一百八十度大扭转。
一番讨论过后，继续播放张天艾一个月以前的生活记录。
「我觉得我这一生可能会做很多职业，想过当律师，还想当飞行员，然后许愿的时候，还不知道我恐高，长大了才知道原来我恐高......」张天艾的梦想很多，选择进入演员这个行业，也是因为这个行业可以帮助她完成儿时立下的很多梦想。
「刚才说那个话题就是......我特别喜欢飞，我觉得你要不要跟我一起去玩一些空中的游戏？」蒋路霞说的这些是提前就跟节目组沟通好的。
「啊？」张天艾有些吃惊。
「无溪这边蛮有名的滑翔伞，我想去挑战
一下，你跟我一起。」
「行，我可以陪你去。」
「你也一起挑战一下。」
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