门道家，历史悠久，老死不相往来，修真之术也各自都起源于其思想流派。
以道家为例，其主旨在于一个“道”字，所谓：道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，中气以为和。
道教则源于道家思想，便连太极玄清道的三重境界，也是以道家神话中元始天尊、灵宝天尊和道德天尊的玉清、上清、太清，也就是俗称的“三清”说法而命名。
道教修真，讲究共天地一息，身同自然，以身御自然造化，化为大威力。
而反观佛门，主旨却在“事应无所住而生其心，一切万法，不离自性”。
又云：何期自性，本自清净；何期自性，本无生灭；何期自性，本自具足；何期自性，本无动摇；何期自性，能生万法！
佛家修真，注重体悟自身，照见五蕴，“能以一般若而生八万四千智慧”，就是这个道理。
但张小凡毕竟才接触修炼，对于这些东西，自然是不知道的。
佛道思想迥然而异，修习法门自然也是背道而驰，只是数千年来各自守秘，互相之间不为人知。
一时间，张小凡却不知道怎么好了。
张浩自然猜出来了张小凡的情况，他的动作很快，只用了半个时辰，便把适合张小凡情况的炼体法创好了。
张浩来到张小凡的房间门前，轻轻的敲响了房门。
房间内的张小凡，本来正烦恼着呢，听到敲门声，也索性不再多想，来到门口，打开了房门。
张浩一看张小凡开门时候的窘迫样子，也是大概能够猜到是怎么回事了。
当即也不再多说什么，便把书本递给了他。
然后，张浩转身便回房间了。
张小凡有些疑惑，接过张浩递过来的薄薄的书本，看张浩离开了，也没多问什么，拿着书本便回房间了。
张小凡打开张浩送来的书本，上面并无文字，都是些图画，是一个人摆出各种动作。
张小凡虽然有些不解，但张浩送来这书，肯定是有什么用的，便按照图画上的动作练了起来。
刚开始练习的时候，并没有什么感觉，但练着练着，张小凡便发现身体开始微微发热，然后不大一会，便全身大汗淋漓了。
待得张小凡把所有动作做完一遍后，也是有些脱力的感觉。
本来张小凡并未在意，只以为是什么锻炼身体的方法。
但当张小凡再次盘膝坐下来修炼太极玄清道和大梵般若
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