陈轩从灵魂深处退了出来，按照黎老的意思去准备东西去了，黎老要求陈轩准备一些沙袋，和一个小筐，但筐口只留鸡蛋大小，沙袋陈轩知道，用来增加重量，这个小筐能干什么。
黑夜慢慢退去，黎明即将来到，陈先拿着黎老要准备的东西朝练武场走去。
“黎老，你有没有天级功法拿来给我练练”陈轩一边走一边用神识跟黎老交流。
“你小子以为“天级功法”是大白菜吗，满大街都是，就是有现在给你，你也修炼不了，你的筋脉能承受的住“天级功法”吗”黎老的声音从陈轩的脑中响起。
陈轩自己内视过自己的筋脉，很细柔软性还不好，这个才是导致自己修炼比别人慢的原因吧。
“黎老那你还有没有其他的功法，地级也行”
“我说你小子怎么这么着急，先把基础打好，功法我是有，不知道你想修炼什么样的”
“肯定要最好的”陈轩连忙道；
“我这有一套晚年得到的功法，你练不练”
“什么等级”陈轩急忙问道；
“没有等级，我也不知道什么等级，我跟本没练过”黎老的声音再次响起。
“靠，陈轩爆了了一个粗口，老头，你没练过叫我练，你没安好心吧”陈轩说完“嘿嘿”怪笑两声
“你小子哪来那么多的事，我实话告诉你，我现在在魂石里，如果你死了，我的灵魂也会覆灭，你说我能坑你吗，咱俩现在是一条绳子上的蚂蚱，“一荣俱荣”“一损俱损”黎老急道
“你以后都在我脑子里呆着我会很别扭的”
“等你小子实力提升了，帮我找个肉身替老夫夺舍，老夫就能重生，一千年了，没想到我还能回到天灵大陆”黎老充满感叹道；
穿过重重庭院，来到了练武场，“接下来该怎么办”陈轩问道；
“你在身上腿上帮上二十公斤沙袋，围练武场跑二十圈，不准用真力，完全靠你自己的身体去完成”
陈轩算了一下，二十圈自己应该能坚持下来。
刚想完怎么去完成，这时候黎老的声音再次响起，“跑完二十圈接着做一百个俯卧撑，接着站一个时辰的马步，全部不准用真力”
陈轩一听傻了，“这么高强度的训练，能完成吗”
“想提升实力，就得付出。赶紧去跑”黎老吼道；
“快快快”黎老的声音一直在陈轩的脑子催促道；
弄得满练武场的人都看着陈
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