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阴符宝字逾三百，道德灵文满五千。今古上仙无限数，尽从此处达真诠。
契论经歌讲至真，不将火候著于文。要知口诀通玄处，须共神仙仔细论。
《性命圭旨》：“天之极上处距地之极下处，相去八万四千里；而天地之中，适当四万二千里之中处也。若人身，一小天地也，而心脐相去亦有八寸四分；而中心之中，适当四寸二分之中处也。此窍正在乾之下、坤之上、震之西、兑之东；八脉九窍，经络联辏，虚闲二穴，空悬黍珠---是人一身天地之正中乃藏元始祖炁之窍也。
“师父，我练出小我宇宙了！”已感觉到自己体内的变化，李兰兴奋地再也坐不住了，立即做了收功拍打，跑出房间告诉李天。
李天已是自认聪明绝顶了，可几十年也没能开辟小我宇宙，最终还是依仗嫣红的阴灵力，才得以成功。而李兰却辟谷了十几天，就开辟了谷道，成功的使自身的小宇宙与须弥世界融合，自行运转，产出先天元气。
众所周知：元气分为先天和后天两种，先天之元气，禀受父母，即，元气从卵子受精开始而开始，伴随着受精卵成长而成长，直至生命从母体分离为止，先天元气物质在生物体内总量也就达到最大值。随着生物生命演绎，而不断被损耗，当其消亡时生物的生命也就走到尽头了。生物从母体分离后先天元气就再也没法在生物体内合成了，人们所能做的是尽量减少消耗，激活体内储备而已。后天之元气来源于饮食，由脾胃化生，也是维持生命的能量物质。先天之元气与后天之元气是相互依存、相互促进的，出生之前，先天之元气的存在已为后天之元气的摄取准备了能量物质基础，出生之后，后天之元气的不断补充减少先天之元气的消耗。
也就是说：先天元气与生具来，一生中损一分少一分，很难再补充。后天元气由以脾胃为主的五脏六腑所化生，是五脏六腑共同作用的结果。后天元气不足维持人体的正常运行，必须抽调先天元气来维持正常的生理运转，由于先天元气的难以补充的特点与有限性，先天元气的耗尽之时即是生命终止之日。
借用百分比划分一下人体的元气：
1.百分。人元气的最高境界。也是超人的境界，进入神的境界的开始，是修炼者的追求目的。已非人的层次。故人一生中元气充沛是相对的，元气不足是绝对的。
2.80---99分。人体元气充沛，精力旺盛，思维敏捷，身体健康。属中医的阴平阳秘的阶段。此期人体的自我修复能力正
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