陆蒲英闻言，脸色大变。
林楠起初还以为自己说错了话。
刚想道歉，却听到陆蒲英说道：“你师傅没和你说过，要不时将体内灵力排出去？”
林楠自从见到自己便宜师傅社死那天后，便再没有和他说过一句话。
“没有。”林楠苦笑不已。
陆蒲英解释道：“我辈修士吸取天地灵气都是通过体内经脉，可灵气通过，会让经脉持续处于一种满盈的高张力状态，造成经脉充血。时间一长，会在经脉里形成结石。情节严重，会堵塞经脉，不能再修行。”
林楠听得汗毛倒竖，没想到后果如此恐怖。
“那师伯，我还有救吗？”
“放心，你这才修炼几天。正常来说，及时将灵力排出体外，就能治好这种情况。来吧，把一切都冲着师伯发泄出来。”
？？？
林楠怎么感觉这个听起来有些色色。
他之前有一个朋友，就因为手艺活太少，而造成钱烈宪长结石。
当时的医生，也是告诉他，要经常导导。
彼时彼刻，恰如此时此刻。
“师伯，我来了！”
…………
经过一阵灵力的输出，林楠再一次感受到，灵气在体内经脉流畅运转。
陆蒲英整理好被林楠灵力冲乱的衣服：“以后再遇见这样的情况，你可以自己把灵力发泄出去。
其实，练气境每六日发泄一次就好。以后筑基了，就不用这般麻烦了。
若是你不放心，下次还可以来找我。”
听到筑基，林楠还想问问陆蒲英，自己都练气十五层还未筑基。
“师伯，这筑基有是怎么一回事？到了何种地步，才能筑基成功呢？”
陆蒲英知无不言言无不尽。
“何为练气？吸纳天地灵气，入体化为灵力，便是练气。此刻的气海，乃是气状的。
何为筑基？灵力充盈气海，再将整个气海化作灵海。此后，灵力自行在体内流转。
想要筑基成功，先要灵力充盈气海，而后再将整个气海液化。”
听到这里，林楠彻底懂了。
他想筑基的话，必须要把他的星辰大海全部充满灵力。
之后，再说如何筑基。
可他娘娘的，这么大一个气海，要充满到什么时候去？
“多谢，师伯解惑。”
事情干完，
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