他并没有像玄幻小说里讲的那样，什么排除恶臭的污垢之类的，但浑身暖洋洋的，倒是真的，同时精力充沛了许多，感觉耐力都无形中加强了，这或许就是内家拳有成的裨益。
他在房间里，打了一套脑海里的形意拳，由于施展不开拳脚，也无法竭尽全力的打，但即便收着力，待他尽数打完一套拳，也感觉浑身舒服。
系统灌输了宗师级形意拳的同时，无形中也会加强他的身体，形成肌肉记忆，否则那就只是记忆，而不是实力。
只有记忆与匹配的体能相结合，才是真正的宗师级形意拳。
如泰拳，他的四肢，骨骼密度都会发生改变，否则他一个鞭腿，踢树上，那断的就不是树，而是他的腿了。
既然是匹配的实力，宗师级形意拳，同理，匹配的体能，以及力量，都只是为了配宗师级形意拳，否则你就发挥不出宗师级形意拳的能力，稚童即便拥有宗师级形意拳，他也发挥不出形意拳的力量，那再精妙的招式，也只是花拳绣腿。
截拳道的创始人闻名世界，但却很少听说截拳道有多厉害，是截拳道不行吗？不，是你不具备那个人的力量和速度，所以任何精妙的招式和理论，都只是花拳绣腿。
而系统的存在，却打破了一切，无论是力量还是速度，在李建国服用了洗髓丹后，都已经达到了一个匪夷所思的地步，不敢说人之极限，但也极其稀少了，所以人类能达到的，武技巅峰战力所匹配的力量和速度，李建国早就具备了，武技只是让他更好的发挥出这份实力而已。
“哥，你回来了？”
李建国还在看书，房门打开，两个丫头手牵手回到了家里。
“嗯，你们两个怎么不在家？出去玩了？”
“嗯嗯，我们在圆圆姐家，她教我们画画呢。”
“是吗？那学会了吗？”
“嗯嗯，你看，我画的大公鸡。”
小梅，小兰，像是献宝一样，掏出一张画纸，上面是一只用彩笔画的大公鸡，十分雄武。
“呵，我瞅瞅。”
李建国接过去，看了又看。
“这似乎是有点偏漫画啊，水彩画？”
“哥给你们贴墙上，贴你们床头好不好？”
“好。”
李建国弄了点面糊，刷在画作背面，贴在了墙上。
“好了，这样你们就能天天看到，你们画的画了。”
弄完一切，他进了厨房，从空间取出一只
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