了，你那把刀要带走吗？”
苏璃看了一眼墙上那把发光的短刀。
“带。”
伊莲娜点了点头，大步走了。
下午，赛娜把苏璃拉到一边。
“我想教我爹妈一套强身的法子。”
苏璃看着她。
“什么法子？”
“就是把一阶呼吸训练里最基础的部分拆出来，去掉以太引导的环节，只留下调息和发力的节奏。”赛娜的声音很认真，“普通人练不了真正的骑士呼吸法，但光是调息和发力节奏，就能改善体质、延缓衰老。”
苏璃想了想。
“你确定去掉以太引导之后，剩下的部分对普通人没有副作用？”
“我花钱找人试过了。”赛娜举起自己的手，“没有任何不适，就是正常的深呼吸加上有节奏的肌肉收缩。”
苏璃点了点头。
“行，你去教。但别说是骑士呼吸法，就说是你在外面学的养生秘方。”
赛娜笑了，转身跑去找玛莎。
傍晚的时候，苏璃站在院子里，看着赛娜在正屋里手把手教老巴克和玛莎做那套简化版的调息动作。
老巴克一开始嫌麻烦，但做了两组之后，明显感觉到肩膀和腰的酸痛减轻了不少，态度立刻变了。
“这玩意儿管用啊。”
“当然管用，每天早晚各练一次，坚持三个月，您打铁都能多打两个小时。”
玛莎在旁边跟着比划，动作笨拙但很认真。
苏璃靠在院门口看着这一幕，没说话。
赛娜带不走她的父母，但至少能留下一点东西。
夜里，苏璃回到柴房，把那把认主的短刀从墙上摘下来，用布包好，塞进随身的包袱里。
明天就走了。
银冠城，艾洛诺儿，塔莉娅，还有那个以太浓度高出瓦丁村十倍的东区。
他的下一个目标是三阶。
按照完整版剑灵根的吸收速度，到了银冠城之后，最多两个月。
苏璃躺在稻草堆上，闭上眼。
明天开始，新的路。
柴房外面，赛娜的脚步声轻轻响了一下，然后是什么东西被放在门口的声音。
苏璃没睁眼，但他知道那是什么。
热水，布巾，还有一碗肉汤。
最后一晚了。
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