来比平时利落了许多。她的脸色比前几天好了一些,虽然眼睑下方还有淡淡的青色阴影,但精神明显好了不少。
“早上好。”她站在楼下,微微仰起头,看着从天台栏杆探出半个身子的苏辰。
“上来吧。”苏辰说。
林清月走上天台的时候,苏辰已经把天台中间的一片区域清理了出来。地面上铺了一块旧但干净的防水布,旁边放着一壶水和两个杯子。
苏辰自己也换了一身深色的运动服,正站在天台中央,调整着呼吸。他看到林清月走上来,指了指防水布上的位置:
“坐那儿吧。”
林清月走过去,盘腿坐下,动作有些生涩,她从来没有以这种姿势坐在地上过。她调整了一下坐姿,抬起头看着苏辰,眼神里带着一种认真的、等待指令的神情。
苏辰在她对面坐下。
“爷爷给了我一份基础的引导法门,叫做'望月诀'。”他说,“这套法门的作用,是帮助修炼者感应和吸纳月华之力,也就是月光中蕴含的能量。虽然现在是大白天,没有月亮,但法门的核心原理是一样的,先学会感受,再学会引导。”
林清月认真地听着,点了点头。
“你先闭上眼睛。”苏辰说,“放松,什么都不要想。”
林清月闭上眼睛。
天台上安静了下来。远处传来零星的汽车声和鸟鸣,被晨风吹散,变得模模糊糊的。阳光从东边的楼群上方斜斜地照下来,在地面上投下两道安静的影子。
苏辰看着面前闭着眼睛的林清月,停顿了一下,然后轻声引导她:
“感受你的呼吸。不用刻意去调整它,只是感受,空气从鼻子进入,经过喉咙,到达肺部,然后再呼出去。”
林清月的呼吸慢慢地变得平稳下来。
“现在,感受你的心跳。”苏辰的声音比平时柔和了一些,带着一种引导性的节奏,“不用找它,它自己就在那里。咚、咚、咚——你能感觉到它在胸腔里跳动吗?”
林清月微微点了点头。
“好,现在——”苏辰说,“尝试把你的注意力集中在胸口的位置。想象那里有一颗小小的种子,在呼吸的节奏中,慢慢地、慢慢地发热。”
这是望月诀的起手式。
爷爷写给他的口诀里说得很清楚,这套法门不需要强行引导,更多的是"感受"和"邀请"。让修炼者自己去发现体内那股沉睡的力量,而不是强行把它唤醒。
林清
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